Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат (латук) (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
12
|
1.9 | 0.2 | 0 | 0.2 |
Яичница на растительном масле (глазунья) |
74
|
142.1 | 8.8 | 11.3 | 0.5 |
Огурец парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
83
|
9.1 | 0.6 | 0.1 | 1.6 |
Помидор (томат), парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
46
|
6.4 | 0.3 | 0 | 1.7 |
Сыр "Топленое молочко" |
36
|
110.9 | 8.8 | 8.4 | 0 |
Укроп (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
4
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Cappuccino, Good Day |
25
|
110 | 1 | 2.5 | 20 |
Вода водопроводная питьевая |
240
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 520 | 382.1 | 19.7 | 22.4 | 24.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Био Баланс 1% |
100
|
40 | 3.3 | 1 | 4.4 |
Рыбий жир из печени трески |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Абрикос сушеный фасованный |
9
|
20.9 | 0.5 | 0 | 4.6 |
Чернослив сушеный фасованный |
8
|
19.4 | 0.2 | 0.1 | 4.7 |
Сушеные бананы |
13
|
44.1 | 0.6 | 0.1 | 7 |
Арахис жареный соленый |
4
|
24.4 | 1.2 | 2.1 | 0.4 |
Финики |
7
|
19.6 | 0.2 | 0 | 5.1 |
Виноград сушеный |
9
|
25.3 | 0.2 | 0.1 | 5.9 |
Ессентуки №4 |
62
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 213 | 202.7 | 6.1 | 4.3 | 32.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
40
|
78.8 | 2.4 | 0.5 | 16 |
Колбаса ливерная "Печеночная" |
46
|
92 | 1.8 | 7.4 | 5.1 |
Лимон (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
12
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Суп из брокколи диетический |
213
|
18.5 | 0.9 | 0.2 | 3.6 |
Сметана "Любимый город" 15% |
8
|
12.8 | 0.2 | 1.2 | 0.3 |
Яйцо куриное (вареное вкрутую) |
43
|
68.8 | 5.5 | 5 | 0.3 |
Вода водопроводная питьевая |
240
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
4
|
26.2 | 0.6 | 2.4 | 0.4 |
Петрушка свежая (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
8
|
3.9 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Сыр "Топленое молочко" |
34
|
104.7 | 8.3 | 8 | 0 |
Итого | 648 | 409.9 | 20.2 | 24.7 | 26.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горошек зеленый. Консервы |
119
|
47.6 | 3.7 | 0.2 | 7.7 |
Вода водопроводная питьевая |
230
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
14
|
4.8 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Яблоко Голден |
140
|
74.2 | 0.7 | 0.3 | 15 |
Итого | 503 | 126.6 | 4.5 | 0.5 | 23.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голень куриная отварная с кожей |
127
|
215.9 | 36.7 | 7.6 | 0 |
Итого | 127 | 215.9 | 36.7 | 7.6 | 0 |
Итого за день | 2011 | 1337.7 | 87.2 | 59.6 | 105.8 |