База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Репа с мясом
Репа с фаршем
Капуста с фаршем
Холина битартрат
Капуста самоквашенная
Свинина с овощами
Салат базовый тек
18.04
B-complex
01.02
Капуста тушёная с фаршем
Горбуша на овощах 29.01
Салат от 29.01
Печень свиная на овощах
Салат 21.01
Салат базовый
Салат от8
Витамин Д3 Эвалар 500 МЕ и К2 1 мкг в 1 капле
Капуста квашенаЯ
Салат базовый 3.1
Базовый салат 27.12
Салат зелёный
Рувит (а, б1/2,с)
Аскорбиновая к-та с/с
Цветная капуста с морковью и яйцами
Бульон макароны и лук
Салат от 20
Бульон куриный
Салат базовый от 17
Базовый от 8
Салат с айсбергом и маслом
Льняной хлеб
Ореховая бомба с сыром
Салат с айсбергом
Сыр мягкий сливочный "Maestro la Crema"
Минтай на овощах с сыром
Свинина на овощах с чесноком
Салат капуста с овощами и помидорами
Свинина на овощах
Дрожжи пищевые неактивные обогащенные B12 и цинком
Цветная капуста отварная
Фолиевая кислота с витаминами в 6 и в 12
Кабачки с грибами
Сельдь на овощах
Салат капуста с разным
Говядина с овощами
Салаты из капусты без помидор
Салат капустный
Печень куриная отварная
Горбуша с овощами
Пивные дрожжи с серой
Кальция карбонат + Колекальциферол
Филе минтая с овощами
Пиколинатхрома
Цитрат калия
Говяжья печень на овощах
Салат из капусты с овощами баз
Лучшие рационы
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
ОВСЯНОБЛИН
Автор
Валерий
174.8
7.1
5.3
24.4
7
1
1
Грудинка Би Хеппи свиная су вид
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
590
9.2
60.7
1.6
2
4
2
Творожные маффины с кремом шантильи
Автор
InnaLandina
372.7
10.3
34.2
9.3
0
1
0
Интересные блоги
Madcow
06-05-2024
Дневник питания за 06.05.2024
Диета + безобразия(пасхи и булку надо есть) Вчера ...
3
90
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
20
71
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60