База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат яблоко/груша/банан
Тыквенный тарт
Фарш свиной Лёгкий
Печенье банановое на рисовой муке
Запеканка с ягодами
Лук красный запечённый
Салат с копчёной курицей и ананасами
Салат базовый овощной
Каша манная
Купаты из курицы с зеленью
Салат редька/морковь/яблоко/айсберг
Голубцы в пекинской капусте
Аля Ачма
Торт-желе Кофе-карамель
Торт-пирожное Медовое
Сгущенка пп шоколадная
Творожное желе с грушей
Салат Фасоль сыр огурец яйцо
Оладьи творожно-сырные
Паста мёд, имбирь, орехи
Сыр Яйцо дракона
Горчица Дижонская
Шаурма в пите
Подливка
Оладьи из кабачка, моркови и яблока
Читмилл без подсчёта
Торт Баунти
Кекс шоколадный овсяный с морковью
Салат овощной с тунцом
Киш на картофельной основе с овощами и курицей
Шарлотка с творогом и йогуртом
Печень куриная с луком и грибами
Печень куриная халяль
Голубцы из свинины и говядины
Фарш горбуши
Фарш минтая
Котлетки из горбуши и минтая
Колбаски куриные
Протеиновая запеканка 2
Котлетки из птицы нежные с кабачком
Фарш из куриной грудки и филе бедра индейки
Мука спельтовая
Тыквенный пирог
Торт сливочно-кофейный
Вырезка свиная
Вырезка свиная жареная
Каша молочная из бурого риса
Салат свекла/морская капуста/яблоко
Запеканка сочная сытная на кокосовой муке
Фаршированные кальмары
Йогурт из 1,5% молока
Яблочный пирог с заливной начинкой
Овсяноблин с зелёным луком
Теплый салат с фасолью, шампиньонами и сыром
Вок с курицей и удон
Морковь по-корейски
Ветчина по-домашнему
Грудка с начинкой
Творожная запеканка с кабачком и луком
Запеканка творожная с яблоками и корицей
Каша гречневая из продела
Запеканка с тунцом
Паэлья
Омлет
Легкое в соусе
Кекс пряный праздничный
Голубцы с курицей
Кекс классический
Вешенки жареные
Хлебушек с семечками и сухофруктами
Запеканка-суфле
Салат овощной с моцареллой
Запеканка с рикоттой
Десерт Пудинг Тайский
Ролл Симфония с креветкой
Сельдь под шубой
Манник
Крем-суп с тыквой и индейкой
Сырники не сладкие
Салат с копчёной форелью
Сырники несладие
Омлет запеканка с цветной капустой
Перцы фаршированные с курицей, грибами и сыром
Коктейль шоколадный
Батончик PampUp protein
Мусс шоколадный из творога
Тыквенный крем
Суфле клубника со сливками
Банановые оладьи
Блины на йогурте дрожжевые
Печенье из авокадо
Протеиновые конфеты
Гарнир овощной с вешенками
Многозерновая каша
Бульон индейки с яйцом
Протеиновый коктейль Клубничный
Суп-пюре грибной
Пицца минутка
Протеин ванильный SoulWay
Протеиновая запеканка
Грудка куриная варёно-копчёная
Салат из овощей и копчёной курицы
Просто запеканка вариант 2
Закуска из тунца
Паста из цз спагетти с овощным соусом
Салат яблоко-морковь-апельсин
Йогуртовое желе с ананасами
Простой салат с форелью
Запеканка с бананом и протеином
Теплый салат из кальмара с фасолью
Оладьи из мацони
Штрудель из лаваша
Рулет из лаваша с творогом, сыром и шпинатом
Салат из всего
Пирог заливной из цветной капусты
Запеканка творожная
Овсяноблин
Панна-котта
Творожно-кокосовая запеканка
Шарлотка на кефире
Кексы с сосисками и сыром
Омлет пышный
Сосиски из индейки для жарки с паприкой и луком-пореем
Банановая запеканка
Салат с тунцом
Суп экспресс
Кексы гречневые
Минтай в яйце
Каша овсяная
Торт из вафельных коржей с сыром и фруктами
Мраморная запеканка
Салат помидоры/сыр/ветчина
Овсяноблин
Блины гречневые
Соус грибной
Шампиньоны фаршированные
Сотэ
Салат из свеклы и морской капусты
Салат крабовый
Батончик протеиновый Шоколадный
Салат из морской капусты в сливочном соусе
Суп чечевичный сливочный с кроликом
Каша пшенная с тыквой, изюмом и специями
Запеканка с цветной капустой
Блины овсяно-кукурузные
Коктейль высококалорийный
Ромовая баба
Грилата с брынзой и зеленью
Такое сет
Унаги ролл
Тека ролл
Сяке ролл
Куриная грудка жаренная
Суп-пюре тыквенный
Творог супер-питательный
Салат с рисом и тунцом
Каша Дружба
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Святослав
02-05-2024
Случай на информатике
Всём привет! Сегодня первый день после первомайск...
8
79
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Georgijs
04-05-2024
На то он и возраст
Давно собираюсь спросить про явление. Здесь есть к...
8
61
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61
Новые рецепты
Запеканка чизкейк
Автор
Елена
151
16
4
12.7
7
2
0
Гречнево-сырная лепёшка с сосиской
Автор
Радмира
205.2
13.3
9
17.2
5
2
0
Овсяные корзиночки с творогом
Автор
Елена
194.9
16.6
7.9
14.7
10
3
3