База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Запеканка творог/черн смородина
Компот из слив
Каша мол/геркулес
Маффины какао с творогом
Маффины творожные
Салат морковь+дайкон
Пюре картофельное
Сырники
Булки с изюмом белым мои
Тесто Сдобное Окей
Картошка жареная
Пирог песоч/ягоды
Суп с желуд/курин
Салат с крабовыми палочками
Рыбный суп
Оливье
Шарлотка с яблоками
Кофе молотый большая кружка
Винегрет
Блины
D3
Йод
Ундевит
Суп Лечо
Ревит
Ревит
Борщ
Торт Черничное молоко Мирель
Паштет свиной
Компот айва + шиповник
Картошка тушёная с говядиной
Чай травяной, мятный
Котлеты гов/свин
Кабачки и бакланы
Пентовит
Ежики
Картошка с ФБК
Перец начиненный
Торт Карамельный на сгущёнку Мирель
Коктейль лен +облепиха
Каша молочная пшено с изюмом
Капуста тушеная
Иван-чай
Чернослив запаренный
Курага запаренная
Чай травяной шалфей
Заправка горчица+хрен+майонез
Салат со свежими овощами
Гавайская смесь
Каша молочная пшено с тыквой
Печень гов + сердце гов
Печень говяжья с луком и морковью
Суп рисовый
Гречка со свининой
Суп горох
Свинина с картошкой тушеная
Какао
Каша злак
Плов
Печень куриная с луком тушеная
Вафли цельнозерновые с семечками Еко Ботаника Рот Фронт 145 гр
Маскарпоне
КСБ 80
Оладьи куриные с кабачками Окей
Котлета куриная Золотой петушок Окей
Холодец из Говядины Мой
Говядина для Фарша Охлаждённая СП Окей
Холодец Мой из Филе Бедра Индейки
Желатин Dr. Oetker
Филе Бедра Индейки
Лучшие рационы
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Грибной печёночный паштет
Автор
Ирина
182.2
19.1
10.2
3.4
21
0
0
Печень телячья тушеная с грибами в сметанном соусе
Автор
InnaLandina
134
9.8
8.6
3.8
19
5
0
Заправка для салатов с апельсином Би Хеппи
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
347.3
0.9
35.3
6.1
2
1
0
Интересные блоги
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
20
71
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Анна
11-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
49 лет! 🎂🎂🎂Мой странный день рождения наступил. По...
11
54