Привет! Новичку от новичка и человеку который уже ас в своем питании.

Хочется начать день с улыбки, Оренбург 23.05.22 год. За окном сырость, грязь, разруха и уже давно приевшийся город, улыбка все же есть в начале предложения. 
День будет продолжительный, сегодня небольшая разгрузка для организма на кефире, моей любимой морковке. Раз в неделю обязательно так делаю, понедельник для меня идеально для этого подходит.  
Желаю удачи нам всем сегодня и всегда.