Подняла калорийность до 1900кк, так как я всё ещё на наборе веса. И меня посетила неожиданная мысль. Получается, что я сделала самую настоящую сушку, скинув вес до 50кг. А теперь делаю набор веса и по сути создаю качественно новую прослойку жира! То есть произошла эдакая перезагрузка: старый, созданный на плохом питании жир мы скинули, а теперь запасаем новый, свежий, на натуральных продуктах. И получается, что я невольно прошла очищение от токсинов и жира плохого качества?!

А я-то всё думала, почему я так упорно хотела похудеть непременно до 50кг без особых на то причин и, как оказалось, ниже своего уровня здоровой худобы.
Выходит, что это был замысел Подсознания 😃
Что скажете? Логичен ход моих мыслей? Разумен? Или бред?

Как вам такие новости? 😃 кто бы попробовал? Похоже ученые услышали мольбы всех обжор мира и воплощают нашу мечту в реальность. Жить становится все интереснее 🤩💯💥 Какие побочные эффекты могут быть у этой вакцины, как думаете?

Сегодня ела куру гриль, решив сьесть сколько захочется, а потом подсчитать калории и пожертвовать соточкой, если потребуется. Впервые за долгое время поела, не планируя заранее. Хотелось посмотреть что будет, сколько сьем и когда остановлюсь. К моему удивлению, я перестала есть, когда изменилось восприятие вкуса - стало не так вкусно, а не когда я набила брюхо до отвала или еда закончилась. В голове было: зачем есть, если уже не так вкусно, как было? Это меня тааак удивило, что я стала читать о сытости и о гормонах голода - грелине и сытости - лептине.

И что я вижу?! Голод возникает при отсутствии необходимых веществ! А значит именно моя соточка помогает мне оставаться худой и без чувства голода!! Именно регулярное питание и наличие питательных веществ контролирует чувство голода, а значит обжорство, переедание и неуемный голод. Не могла не поделиться доказательством того, что соточка - это не блажь, как многие считают, а норма жизни.

Кстати, сделала тест на РПП и у меня пониженная вероятность его наличия. Жаль, забыла фото экрана сделать. В общем, рада, что получила отличные подтверждения правильности выбранного мной пути. Это окрыляет

Моя эпопея с книгами продолжается, как и наш эксперимент с Мартинкой. Поэтому новое видео не заставило себя ждать.

Сегодня читаю главу из самых низов, красного уровня. Понимаю всеобщее недоумение: зачем было опускаться до самых низов и работать в баре да еще и сидеть на консумации, получая деньги за купленные мне напитки в обмен на общение и флерт. Я училась слушать себя и вот куда меня привел этот путь. И тут тоже надо было побывать. Глупо пытаться отрицать в себе красное, низкие вибрации. Я стремилась стать цельной, довольной собой личностью, а это возможно только через полное принятие себя, любовь к себе. Легко любить себя "хорошую девочку", но попробуй полюбить себя всю: не только проявления своего либидо, но и мортидо, не только позитивные эмоции, но и негативные, не только высокие вибрации, но и низкие. Я хотела познать себя, снять все маски и стать собой настоящей, в наших жизнях и так слишком много притворства и фальши.

К тому же я очень хотела помогать людям, быть полезной, а это невозможно без понимания себя и людей на самых разных уровнях. Так что опыт однозначно ценный, хотя и не для слабонервных. В этой главе меня особенно умиляет сочетание того, как я одновременно сижу в баре с мужчинами, которые ищут секс за деньги, и придумываю ответ Дашуле, размышляя о том, как слушать свою Душу и чувства. Эдакая просветленная шлюха получается. 

Помню когда-то читала рассказ о том, как кто-то встретил просветленного старца в поезде и они вместе пили водку. И я тогда сильно недоумевала: как такое вообще возможно?! А вот так.

Эксперимент продолжается и вопрос "С какой же книги начинать?" меня все больше волнует. В первой книге героиня только начинает проживать свой духовный кризис, поэтому она скучная и поверхностная, как и описание ее будней. Но она знакомит нас с основными героями и рассказывает о себе. В следующих книгах по мере ее развития она становится все глубже и интереснее, но читатель погружается в ее жизнь с наскока, без подробностей и обьяснений. Так с какой же книги начинать выкладывать главы? Буду благодарна за любые мысли!

Чтение первых глав продолжается! Мне это уже напоминает трейлер к фильму, только вместо фильма у меня книги. Ольга написала, что для нее эти видео, как сказки Шахерезады на ночь... только сейчас заметила, что в одном этом имени сразу два неприличных слова, хотелось бы развидеть LOL

Продолжаю свой челлендж с чтением первых глав. Буду благодарна за любые комментарии! 

Эту кофту связала одной из первых и не по журналу, а по мастер-классу на ютубе - очень уж узор понравился. Но размер в мастер-классе не совпадал с моим, поэтому пришлось много отсебятины добавлять. 

Питание у меня такое же стабильное, сегодня без ПП шаурмы, зато с икрой сазана и фасолью. Уже пару дней смотрю на свое отражение в витринах и впервые в жизни чувствую себя худой! Я много раз худела за свою жизнь, никогда не была особо жирной, но никогда не было ощущения, что я по-настоящему худая, потому что я всегда знала, что это временно, не навсегда, что я снова наберу вес, что мне снова придется диетничать. На этот раз совершенно другие ощущения, потому что я впервые в жизни чувствую, что это я хозяйка своего веса, что это я его контролирую, что это я управляю едой, а не она мною. И это настоящая победа! Настоящий кайф! Все усилия стоили этого, конечно. И даже сейчас, когда мне надо набрать пару килограмм обратно, я контролирую свой набор веса! Вау! В голове не умещается вся грандиозность происходящего! Думала, что это только для спортсменов, только для избранных, а оказывается и мне тоже так можно! Рада, что наконец-то, смогла разрулить эту тему и у себя в голове, и на кухне, и в холодильнике :ah:

Эксперимент с книгами продолжается и новое видео готово! Жду ваших комментариев! 

Показываю вам заодно связанный мной пуловер. Горловинка получилась довольно широкой, но вязала по Бурде и решила не вмешиваться в задумку дизайнера. 

Что касается питания, то сегодня очень захотелось шаурмы! И я продолжила свой квест по созданию ПП версий любимых мною блюд да еще и с минимумом готовки. В результате сделала лепешки из овсяной муки вместо лаваша и смазала их детским питанием вместо кетчупа с майонезом. Получилось очень ППшно и вкусно, хотя на шаурму не особо похоже, вообще не было того зашибенно-наркотического вкуса. Но так как я и хочу оставаться "трезвой", чтобы мозг лучше работал, то считаю миссию выполненной.

Перестала есть соленую селедку и резко захотелось соленых огурцов, квашеной капусты, хотя натрия у меня достаточно в рационе. И вот думаю: это нормально или это заедание такое изощренное? Потому что по ощущениям меня аж тянет на них и кайф какой-то чересчур зашибенный от того, что я капусту прям с банки вилкой ем. Кто что думает? И в огурцах, и в капусте только соль, больше никаких добавок. Может быть срыв на соль? Это потребность организма или что-то эмоциональное?