Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" |
60
|
211.2 | 7.4 | 3.7 | 37.1 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
200
|
124 | 5.8 | 7 | 9.4 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Банан |
71
|
68.2 | 1.1 | 0.4 | 14.9 |
Итого | 1086 | 436 | 14 | 14 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печенье Брауни [Boombar] |
1
|
108 | 10 | 4.2 | 5.2 |
Итого | 640 | 108 | 10 | 4 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чернослив (слива сушеная) |
50
|
128 | 1.2 | 0.4 | 28.7 |
Свекла отварная по 1-76 |
200
|
96 | 3.6 | 0.2 | 19.6 |
Чеснок |
1
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
105 | 7.9 | 8 | 0 |
Хлеб [Навашинский Хлеб] |
40
|
92 | 3 | 0.4 | 18.4 |
Итого | 961 | 679 | 19 | 34 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриные котлеты с сыром |
2
|
260.2 | 41.8 | 5.7 | 10.1 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
105 | 7.9 | 8 | 0 |
Итого | 240 | 365 | 49 | 13 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3527 | 1589 | 93 | 67 | 146 |