Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
300
|
9 | 0.3 | 0 | 2.3 |
Творог 5% жирности |
142
|
205.9 | 29.8 | 7.1 | 4.3 |
Апельсиновый джем |
40
|
107.2 | 0.2 | 0 | 26.5 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1082 | 322 | 30 | 7 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Тушение) |
400
|
284 | 7.6 | 1.5 | 59.9 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
200
|
390 | 50 | 19.6 | 0 |
Компот вишневый по 2-120 |
400
|
228 | 0.8 | 0.4 | 55.2 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Капуста белокочанная |
20
|
5.6 | 0.4 | 0 | 0.9 |
Морковь |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
Миндаль |
4
|
24.4 | 0.7 | 2.1 | 0.5 |
Арахис |
3
|
16.6 | 0.8 | 1.4 | 0.3 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Кешью |
2
|
12 | 0.4 | 1 | 0.5 |
Изюм, золотистый, без косточек |
2
|
6 | 0.1 | 0 | 1.5 |
Рыбий жир из печени трески |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Итого | 1103 | 1157 | 63 | 44 | 123 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вино, столовое, красное, Каберне Фран (Cabernet Franc) |
350
|
290.5 | 0.2 | 0 | 8.6 |
Итого | 350 | 290 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
300
|
114 | 2.4 | 0.6 | 22.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
380
|
3.8 | 0 | 0 | 1.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Компот вишневый по 2-120 |
100
|
57 | 0.2 | 0.1 | 13.8 |
Подсолнечник, семечки |
12
|
72.1 | 2.5 | 6.3 | 1.3 |
Фундук |
4
|
26 | 0.6 | 2.5 | 0.4 |
Итого | 1096 | 273 | 5 | 9 | 39 |
Итого за день | 3631 | 2043 | 99 | 60 | 204 |