Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Пельмени отварные, по 2-170 |
35
|
76.6 | 3.5 | 4.9 | 4.7 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
8
|
52.5 | 1.3 | 4.9 | 0.9 |
Творог 5% жирности |
105
|
152.3 | 22.1 | 5.3 | 3.2 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
250
|
7.5 | 0.2 | 0 | 1.9 |
Абрикосовый джем |
38
|
104.9 | 0.2 | 0 | 27.2 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
30
|
35.7 | 0.8 | 3 | 1.3 |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1496 | 508 | 34 | 23 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
130
|
97.5 | 2.6 | 0.5 | 20.5 |
Индейка, голень, мясо с кожей, запечённая |
150
|
295.5 | 42.3 | 14.1 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Ирис тираженный |
16
|
70.9 | 1.1 | 2.5 | 10.9 |
Итого | 546 | 466 | 46 | 17 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Медунок с Орехами [Славянка] |
16
|
76.2 | 1.2 | 3.7 | 9.2 |
Яйцо куриное (Жарка) |
161
|
244.4 | 20.4 | 17.6 | 1.1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
4
|
29.9 | 0 | 3.3 | 0 |
Сосиски, молочные |
20
|
52.2 | 2.2 | 4.8 | 0.1 |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
Кетчуп |
20
|
20.2 | 0.2 | 0 | 5.4 |
Индейка, голень, мясо с кожей, запечённая |
60
|
118.2 | 16.9 | 5.6 | 0 |
Кефир 2,5% жирности |
300
|
159 | 8.7 | 7.5 | 12 |
Печень трески. Консервы |
25
|
153.3 | 1.1 | 16.4 | 0.3 |
Мандарин |
220
|
83.6 | 1.8 | 0.4 | 16.5 |
Слива (садовая) |
50
|
24.5 | 0.4 | 0.2 | 4.8 |
Яблоко |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 4.9 |
Подсолнечник, семечки |
16
|
96.2 | 3.3 | 8.5 | 1.7 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1342 | 1104 | 58 | 68 | 59 |
Итого за день | 3384 | 2078 | 138 | 109 | 130 |