Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капучино с шоколадом(25.5) |
25.5
|
110.7 | 0.7 | 2.5 | 21.3 |
Вода водопроводная питьевая |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клетчатка с зелёным кофе(8.57гр |
8.57
|
13.7 | 0.9 | 0.3 | 2.1 |
Итого | 634 | 124 | 1 | 2 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булки с кунжутом |
78
|
252.6 | 6.6 | 5.2 | 44.5 |
Сыр маскапоне домашний |
17
|
71.2 | 1.6 | 6 | 2.7 |
Огурец парниковый |
23
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Колбаса полукопченая, краковская |
64
|
298.2 | 10.4 | 28.5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 582 | 628 | 18 | 39 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с крапивой |
250
|
120.8 | 7 | 6.8 | 7.8 |
Салат капуста+огурец+перец |
130
|
25.1 | 1.6 | 0.1 | 4.4 |
Хлеб с отрубями |
40
|
85.6 | 3 | 0.5 | 17.2 |
Итого | 420 | 231 | 11 | 7 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирожок с Мясом и Луком [Магнолия] |
50
|
143.5 | 6.9 | 3.8 | 20.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 450 | 147 | 6 | 3 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сайра бланшированная в масле, консервы |
200
|
566 | 36.6 | 46.6 | 0 |
Итого | 200 | 566 | 36 | 46 | 0 |
Итого за день | 2286 | 1697 | 75 | 100 | 123 |