_N_
27.07.2022 10:29
Прослушала цикл по истории 18 века Владимира Мединского.  Очень понравилось, хотя я вообще не люблю историю. Но тут до поездки в Питер и после ее прям потянуло. Что весьма предсказуемо.

Вот так бы в школе рассказывали. Все очень у него легко и просто. Из каши в голове от количества сменяющихся правителей появляется очень прям захватывающая картинка. Все сложилось в красивый и интересный пазл.

Хорошо подходит школьникам, которым тяжело изучать историю, да и взрослым не помешает. 

https://dostoverno.ru/courses/rasskazy-iz-russkoi-istorii-xviii-vek-kurs-lekcii-vladimira-medinskogo?ysclid=l5i2tt1pp867052354
 6 
 4
_N_
13.07.2022 11:24
Странный это город. Его любят все, даже те, кто не в нем никогда не был. А те кто побывал, совсем беда. Остановится уже нельзя. 

Понравился на этот раз музей макетов в Петровской Акватории.  Обалденная работа. (А что такое делать макеты - я в курсе.)
 3 
 18
_N_
13.07.2022 10:36
Вот до чего доводит попустительское отношение к себе и разгильдяйский образ жизни!!!

Знакомьтесь! Бляха-муха. Приехала со мной из Питера и теперь будет постоянно мне напоминать о причинно-следственных связях и заодно мотивировать! 
 5 
 11
_N_
30.06.2022 11:32
Полвторого ночи и детский день рождения, наконец-то окончен. (На даче это событие, как правило, у нас длится целый день.) И просто так профилонить не получается. А я еще и в отпуске, совсем не отвертишься. Дети дружат, их много, и естественно чего-то ждут. А для меня - это головная боль на несколько недель. В городе - проще, сводил на квест и забыл.

Начинается день рано, в 8, с ленивого раскачивания, нервозности и тягостного детского ожидания. В 12 на горизонте появляются дети, шарики. Тусич плавно перетекает из большого в огромный: игры, развлечения, поиски сокровищ, торты, обливания, рисования на майках, самодельные пиццы-блины с детским замесом и собственноручным выпеканием. Затем отдых и уже вечерний тусич: шашлыки, мыльными пузыри, костер и чаепитие с радио-роксом до ночи.

И вот полвторого ночи. Тишина. Что иногда впечатляет в будний дачный день, так это просто оглушающая тишина: ни сверчка, ни птички. Ночная свежесть, долгожданная прохлада и ничем-никем не нарушаемая тишина. Даже костер догорает бесшумно. Безвучно передвигается в ночной темноте кот. Лежу на раскладушке, набегалась, считаю звёзды.
Даже комары и те ленятся звенеть.

В такие моменты случайно вдруг откуда-то взявшийся скрип, постукивание деревьев или далекий лай собаки - пугают, настораживают, вводят в недоумение, как лишние, ненужные, абсолютно случайные. И только к равномерному постукиванию колес товарника, слышимого аж за 7 км, относишься абсолютно спокойно. Где-то очень далеко также беззвучно вспыхивает молния.

Интересно, а во сколько просыпаются птицы? (Выяснила, птицы просыпаются пол четвертого утра)
 5 
 6
_N_
20.06.2022 11:29
Не реклама. Просто мне интересно, может будет еще кому-нибудь интересно.

https://livesystem.ru/biogen?gcpc=a3cad&gcmes=25715908027&gcmlg=7945011

Стартовал марафон по биогенному питанию. Вот думаю присоединиться или нет. Нравится мне все это дело. Правда, что вот платить надо. Первые две недели бесплатные, конечно, я там уже бесплатно тусуюсь и размышляю: нравится/не нравится.

Программа достаточно большая. Обещают очищение, насыщение, похудение без голодания, оздоровление и т.п. Программу ведут и отвечают на вопросы, поддерживают: очень известный нутрициолог с 20-летним стажем Юрий Рахубин, терапевты, диетологи, специалисты по су-джоку, мастера йоги. Все с большим стажем.

Формат удобный. Видео, уроки появляются постепенно. Смотрите в свободное для вас время. Можно общаться и задавать вопросы.

Я у них тусуюсь на  йоге в основном и на одном курсе по питанию была. Ребята не плохие, конечно, кому интересно.
_N_
20.06.2022 10:37
Отпуск!!! Дети уже давно тусят на даче, я езжу только по выходным. Но сейчас у меня отпуск!!!

Кто бы что не говорил против дачи, любил или нет, но там однозначно легче переносится духота города. Да и суета эта порядком поднадоела. Здесь тишина, только птицы поют во все голоса. А вечером - звезды. Моя младшая просто обожает смотреть на звезды и очень расстраивается, когда из-за туч их не видно.
Когда купили, то часть плантации я сразу отобрала и сделала газон. Участок небольшой, но зонированный: огород скрыт за парником, сильно не бросается в глаза и всего около 2,5 соток. С другой части заезд для машин, сад, тень. За садом - лес. И между огородом и садом - газон для бадминтона, бассейна, да и просто детям поноситься.

Моя мама занимается огородом, а мне достались цветы. Друг другу не мешаем, с советами и критикой не лезем. Хочу сажаю, хочу - трава растет. Так потихоньку мне стало нравиться. Газон газоном, но глядишь и клумбочка какая-нибудь нечаянно замутилась .  
 2 
 15
_N_
06.06.2022 09:41
Я нет. Всегда как-то грустно  почему-то, особенно до обеда. Потом, конечно, найдется веселая компания, какой-нибудь вечерний романтик. Бывает так разгуляешься, что потом и не остановить. Но сначала почему-то всегда грустно.
Чужие люблю. Детям так вообще устраивала большие праздничные программы, могла 3 недели готовится. Особенно младшей. У нее летом на даче. Там много друзей и есть где развернуться. По 15 человек приходило и гуляли с обеда до позднего вечера. 
А вот свой не люблю. 
А как вы относитесь к своему дню рождения и что вас особенно радует или не радует в этот день? 
 2 
 12
_N_
31.05.2022 14:07
Не могу не поделиться той редкостью и бескорыстностью, которая в наше время не часто встречается в людях. У младшей учительница по рисованию сделала детям подарки на выпускной, тем, кто ходил к ней на кружок. 16 индивидуальных медведей, 16 шарфиков, самодельных пакетов, открыток с письмом и пожеланиями, конфеты. Это такой труд, столько сил, труда, терпения, денег, наконец.

Это, конечно, счастье иметь такого учителя. Мне есть с чем сравнивать. До нее была другая. И старший, который совсем не умеет рисовать, ну, не его это дело, просто ненавидел рисование. Мало того, что не получается, так еще и учитель мягко говоря так себе. Один раз он забыл кисточки, боялся попросить, рисовал тихонько пальцами. Она заметила, высмеяла его перед всем классом. Пришлось рассказывать ребенку, что рисование пальцами – это вполне нормальное явление и есть целое направление и даже слоны сейчас рисуют лапами.

Все поменялось, когда поменялся учитель. Мой ребенок, который не рисует, начал рисовать и просто влюбился в учительницу и на выпускном написал целую песню "Возьмем мы в руки краски", которая до сих пор украшает кабинет рисования. 

Вот есть люди, которые восхищают.
 9 
 13
_N_
31.05.2022 13:34
Неделя была в жуткой запарке и нервном напряге. У старшего бесконечные выступления с оркестром и без. У младшей выпускной. Плюс мне пришла рассылка, ограниченная во времени, на несколько бесплатных мастер-классов по хлебу (тоже хотелось посмотреть, а это куча видео и времени). А в выходные отвезла детей с котом и бабушку на дачу (это все собрать, дачу отмыть, газон постричь).
 
Вот сижу на работе – отдыхаю и думаю, что не так и почему у меня всегда какой-то бег с препятствиями. Постоянно все и везде не успеваешь. На работе – гонка, дома – гонка (прибеги, накорми, уроки поучи, все собери, бум - спать, вскочил, побежал – на работе сканер и надо вовремя отметиться, а то премию снимут. И вот такая круговерть, и даже летом как-то особо не отпускает, просто круг задач немного меняется.

А хочется остановится, походить, подышать в лесу, заземлиться, подольше по йожится на коврике, почитать книгу, посмотреть хороший фильм (вчера хотела скачать с Каннского фестиваля “Треугольник печали”. Смотрели? Нет? Стоит начинать? Скачать не смогла). Времени на пожить и на хлебно-йоговские разные хобби совсем нет.

Гаджеты, компы, программы, всякого рода техника сильно облегчают нашу жизнь, дают много возможностей, а с другой стороны и сильно ускоряет ее темп и тем самым укорачивают ее же, т.к. времени на просто пожить, на осознание, на само ощущение жизни - нет. Чем крупнее город, тем быстрее темп жизни, который совершенно не имеет никого отношения к счастью, удовлетворенности и радости.

Сумбурно написала и нет даже времени отредактировать и написать получше. 
 3 
 14
_N_
19.05.2022 10:55
Сделала я таки масло гхи. :) Правда со второго раза. Первый раз без водяной бани осадок начал пригорать и масло стало темнеть, гореть. Мне это не понравилось. Пришлось переделывать. :(

Во второй раз в результате долгого выпаривания оно стало прозрачным, стало видно дно. Пенку я периодически снимала. В конце процедила, осадок в банку не пустила. Очень приятный запах. :)

Вчера даже на нем жарила. И мне понравилось.  :хорошо: Действительно оно не горит.
Из 180г сливочного масла 82,5% вышло 130г 99% масла. :think:50г не пойми чего пропало.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная, городская
200
0 0 0 0
Запеканка творожная
115
220.9 15.8 5.4 26.7
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
300
3 0.4 0.1 0

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная, городская
100
0 0 0 0
Банан
107
102.7 1.6 0.5 22.5
Киви
57
26.8 0.5 0.2 4.6
Груша
105
49.3 0.4 0.3 10.8
Мандарин
87
33.1 0.7 0.2 6.5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная, городская
200
0 0 0 0
Минтай, приготовленный на жару
100
111 23.5 1.2 0
Айсберг (салат кочанный)
60
8.4 0.5 0.1 1.1
Помидор (томат), парниковый
30
4.2 0.2 0 1.1
Листья одуванчика
10
4.5 0.3 0.1 0.6
Редис
30
6 0.4 0 1
Морская капуста (ламинария) сушеная
3
5.7 0.2 0 0.7
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)
20
39.6 1.3 0.2 7.9
Кедровое масло
4
35.9 0 4 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0.6
Гренки, обычные
20
81.4 2.4 1.3 13.7

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная, городская
100
0 0 0 0
Фундук
10
65.1 1.5 6.2 0.9
Миндаль
10
60.9 1.9 5.4 1.3
Тыквенные семечки, сушеные
10
55.9 3 4.9 0.5
Грецкий орех
10
65.6 1.6 6.1 1.1
Сироп из топинамбура
7
17.8 0.1 0 4.5
Овсяные хлопья "геркулес"
10
35.2 1.2 0.6 6.2
Кунжут
4
22.6 0.8 1.9 0.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лимон
10
3.4 0.1 0 0.3
Апельсин
10
4.3 0.1 0 0.8
Авокадо
40
64 0.8 5.9 0.7
Яичный желток куриный
20
70.8 3.2 6.2 0.7
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)
30
59.4 2 0.4 11.9
Масло сливочное топленое, 99% жирности
1
8.9 0 1 0
Вода водопроводная, городская
400
0 0 0 0
Конопляное масло
3
27 0 3 0
Морковь
40
14 0.5 0 2.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 13
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты