Съела в обед в столовке куриный супчик. Суп как суп, кусочек курицы, ложка риса, морковь, петрушка. Но уж слишком он мне жирным показался, мой домашний не такой. Может, они туда масло добавляют?

Черт знает как его в дневник записывать…

Мотор, конечно, не ревёт, но дикий стресс 2022 года откликнулся мне плюсом 9 кг, и это всего-то с марта…

К декабрю очнулась. И вот, снова здесь.

Особенность моего потолстения такова, что все лишние кг собираются у меня на талии и груди (и попе), а остальное не толстеет. Поэтому, хоть их и не так много - а три размера плюс. Гардероб же в нынешние времена менять накладно. И бесит. Как это - я не влезаю в прошлогодние штаны?!! Караул!

На полюбившуюся мне интервалку перейти пока не могу. Раньше я завтракала в 9-10, обедала-ужинала часа в 4-5 дня, можно было двигаться туда-сюда на пару часов. Теперь я из-за работы завтракаю в 6:30, а обедаю в 13:00. Приходится хоть легко, но ужинать, а то как-то совсем тоскливо. Начала опять всё записывать.

Настрой так себе. Похудеть хочу, а забивать себе голову калориями и БЖУ - не хочу. Нельзя ли как-нибудь по-щучьему велению?)

Медленно, но верно.
Дневник не веду пока, лениво.

Я понимаю, что мы тут все худеющие и про ЗОЖ. Но я планирую научиться делать зефир и пряники-козули. Надо же мне куда-то прийти с этим желанием 😁
Пока смотрю рецепты и картинки. Красотища такая, умеют же люди.

…Яблок в этом году у всех много. Пеку в основном шарлотки, на что-то посложнее не замахиваюсь. Хочу яблочный зефир!

Думала – ладно, не всё сразу. Сначала похудею, а потом и спорт подтяну. Потому что так надо и полезно.
Ну, похудела (и продолжаю - с переменным успехом).
Лето пролетело, а со спортом так ничего и не вышло. Дома заниматься лень. Залы терпеть не могу. Велик… давала себе обещание кататься чуть ли не ежедневно, а в итоге это раз в неделю, и то в лучшем случае. За всё лето - по пальцам перечесть. То жарко, то дождь, то лень.
Правда, я стараюсь обязательно гулять помногу, но с холодами и это теперь не каждый день!
Танцы - рядом ничего нет, а куда-то ездить я не хочу, да и не танцевальный я человек.

Мне говорят - а ты попробуй и втянешься!

Куда меня моя активная и спортивная подруга только не втягивала. Скандинавская ходьба, бег, лыжи, бассейн…
Никакого удовольствия.

Мне говорят - но ведь тело, мышцы просят движения!
Да ни фига они у меня не просят, им и так хорошо. Дрябленькими. 🤪
Вот сейчас лежу, завернувшись в плед, грызу яблоко и типа читаю материалы по работе, а на самом деле читаю МЗР, и мне хорошо. (А могла бы в парке круги наматывать.)
Какая-то я неправильная пчела.

Всем привет! Вес гуляет в районе 74-75, не худею. Но и не толстею! Это хотя бы радует 😁
А больше и написать нечего. Жаль, что лето пролетело, не люблю осень…

Не выдержала до 1 августа, взвесилась
На сегодня вес 74,2. На 1.07 был 75,9.
Итого потеря за июль - 1,7 кг. С учётом объедалова фруктами и ягодами — что не полезно худеющим, но зато очень вкусно! — считаю и неплохо.

Вот интересно, «кофе растворимый, приготовленный на воде» в МЗР — «полезный продукт», а ирга, мечниковская простокваша, вареный картофель, индейка (мясо голени) — «малополезный».
Ну, не знаю…

Времени ни на что нет, работаю. И ещё пара проектов светят, вообще, наверное, спать перестану… Калории считаю, но следить за витаминами-минералами — головы не хватает. Худею или нет в этом месяце - фиг знает, взвешусь 1 августа. Размер пока тот же, что и был 1 июля. Талия - смотря как мерить

Надо завязывать со сладкими фруктами, отёки от них ужасные… Дыню ещё купила зачем-то, хотя я не покупаю дыни-арбузы в июле. Бес попутал. Съели, вкус так себе.