Арбуз))

Арбуз нужно ли считать в свою калорийность ?
Вот арбуз состоит из 95 % воды.так вот нужно ли его вписывать в свою калорийность или не обязательно? Потому что он очень воденистный и тяжёлый из за воды.за один большой кусок получается около 500 гр .и не понимаю нужно ли считать или нет?

Виктория 11.07.2021 12:21

в составе арбуза много фруктовых сахаров

Анастасия 11.07.2021 12:53

Средняя калорийность арбузов 27 ккал это больше чем огурцы или помидоры и ТД. Вы их тоже не учитываете? Так из малого и складывается общая картина😉

Галин@ 11.07.2021 13:09

Конечно, нужно. Он хоть и низкокалорийный, но его можно съесть очень много. Ну, если только Вы сантиметровый кусочек отщипнули, это можно амнезировать. 500гр по 27 ккал это 135 ккал. Точно уверены, что цифра не достаточная для учета?

Joy Toy 11.07.2021 13:21

Если съедаете за один прием 3-5 грамм, то не считайте. Лопну от смеха!

Но, что-то мне подсказывает... обычно арбузом ОБЪЕДАЮТСЯ.

Ирина 11.07.2021 13:31

Конечно надо считать )))
Прикалывают меня подобные вопросы. В арбузе одна вода, может не считать? Напитки - это не еда, может не считать? У овощей якобы отрицательная калорийность, может не считать?
А потом: Да ерунда этот ваш подсчет калорий, на мне он не работает Хихикаю