База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Фокачча на закваске
Блины с протеином
Сосиски велкомовские копченые
Хлеб цельнозерновой с семенами
Сырники с зеленью и сыром
Овсяные панкейки
Биолакт Тёма сладкий
Чизкейк
Майонез
Тапиоковые сырные булочки
Куриное фили под овощной шубкой
Хлебцы ржаные "Щедрые"
Салат перец огурец редис
Бисквит в чашке за 3 минуты
Шоколадный фондан
Творог зерненый Простоквашино
Амаретти с кокосом
Печенье Амаретти
Окрошка
Морковный торт
Маковый пирог
Овсяная каша
Пахлава
Сырники
Творожный пирог с сыром и зеленью
Гуляш из свинины
Протеиновые маффины
Пирог с консервой
Кокосовая мука
Протеиновые блины
Казеин мицеллярный ON
Баклажаны тушеные с кабачками и томатами
Торт Изумрудная черепаха
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-10
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Овсяноблин сладкий
Автор
Ирина
138.5
7.1
6.8
11.8
11
2
0
ОВСЯНОБЛИН
Автор
Валерий
174.8
7.1
5.3
24.4
7
1
1
Горбуша тушёная с овощами и зеленью
Автор
Юлия
61.6
6.9
3.1
1.6
24
2
3
Интересные блоги
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
Georgijs
04-05-2024
На то он и возраст
Давно собираюсь спросить про явление. Здесь есть к...
8
62
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62