всем привет! сегодня ровно два месяца как я с вами...

всем привет! сегодня ровно два месяца как я с вами. делюсь успехами. итого-9.5кг. за первый месяц ушло -6.5 за второй -3.5. как же приятно ставить минусики перед цифрами.будем продолжать и стремится к цели. были конечно и срывы не большие и вес стоял аж две недели но на ошибках мы и учимся.вообщем УРА УРА!!!

Виктория Саратов 10.06.2021 06:11

и еще у меня пока нет кухонных весов и я все измеряю (на глаз).проработав 20 лет в торговле и рука набита и тот же глаз Удивленно

. но конечно скоро куплю. просто я выбираю и не могу определиться я же весы вот и балансирую.

Наталья Созинова 10.06.2021 08:47

Виктория Саратов, я пришла в магазин купила самые дешевые за 600 р и живу с ними уже третий год. Не парьтесь по мелочам))

Ксения 10.06.2021 08:49

Виктория Саратов, Вот это глазомер!) мне бы так, а то каждый раз с полки на полку эти весы достаешь, в поездки не всегда возьмёшь) Поздравления с таким отвесом!

Виктория Саратов 10.06.2021 08:56

спасибо.

Мартинка 10.06.2021 09:00

Возможно, эти срывы и увеличение калоража вас спасли и вес продолжает уходить. Не урезайте резко питание. Это главная ошибка. Минус калорий должен быть не более 600 с учётом физической активности.

Светланка 10.06.2021 10:28

привет! поздравляю с отличным результатом Хорошо

а какая поставлена общая цель по снижению веса?

Виктория Саратов 10.06.2021 11:22

70кг. еще не скоро вас покину.