Дневник тренировок за 28.11.2022

Я сегодня собой горжусь) Было 1,5 часа хореографии. И сделала 11 тыс шагов за день. 💪 мне приложение написало 620 ккал энергозатрат))
Сегодня утром впечатлилась и расстроилась от информации, что заболеваемость диабетом растет( Это наверное из-за большого количества сахара? Зачем его везде кладут, продают... И многие живут и не знают о болезни..
На этом записалась к эндокринологу ))) правда по щитовидке) Кстати, аутоимунный тиреоидит сейчас тоже у многих выявляется..