Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсиновая Энергия [Адреналин Раш] |
450
|
225 | 2.3 | 0 | 56.7 |
Творог 5% [Село Зелёное] |
170
|
192.1 | 27.2 | 8.5 | 5.1 |
Чай |
500
|
1.5 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
Апельсин (Мытьё, нарезка) |
0.3
|
12.9 | 0.3 | 0.1 | 2.4 |
Сметана 20% жирности |
1
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Шоколад [Киндер] |
2
|
142 | 2.2 | 8.8 | 13.4 |
Итого | 1196 | 614 | 32 | 21 | 78 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
220
|
165 | 4.6 | 1.8 | 32.3 |
Сосиски Говяжьи [Агрокомплекс] |
100
|
192 | 12 | 16 | 0 |
Блины |
90
|
209.3 | 5.5 | 11.1 | 23.4 |
Малиновое Варенье [Варенька] |
20
|
50.4 | 0 | 0 | 12.6 |
Чай чёрный с лимоном и сахаром [Напитки безалкогольные] |
200
|
56 | 0.4 | 0.2 | 14.2 |
Итого | 630 | 672 | 22 | 29 | 82 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капучино [Tassimo] |
1
|
48 | 2.2 | 2.5 | 4.2 |
Марс [МарС] |
20
|
90.8 | 0.8 | 3.5 | 13.9 |
Итого | 210 | 138 | 3 | 6 | 18 |
Итого за день | 2036 | 1426 | 58 | 56 | 179 |