Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Детримакс Актив |
1
|
0.4 | 0 | 0.1 | 0 |
Магния хелат |
1
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Йод |
2
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 0 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
80
|
80.7 | 3.3 | 0.9 | 14.9 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
140
|
84 | 4.2 | 4.5 | 6.6 |
Кофе |
300
|
82.5 | 4.5 | 4.2 | 6.6 |
Свинина беконная (Жарка мелким куском) |
69
|
208.4 | 11.1 | 18.2 | 0 |
Брокколи, вареная, без соли |
75
|
26.3 | 1.8 | 0.3 | 2.9 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
2
|
209.5 | 17.5 | 15.1 | 1 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
40
|
145.6 | 9.3 | 11.8 | 0 |
Голубика |
45
|
17.6 | 0.5 | 0.2 | 3 |
Итого | 869 | 854 | 52 | 55 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп мясной (универсальный) |
300
|
277.8 | 22.2 | 17.1 | 8.7 |
Сметана 20% жирности |
28
|
57.7 | 0.7 | 5.6 | 1 |
Кофе |
300
|
82.5 | 4.5 | 4.2 | 6.6 |
Пирог, из песочного теста, бисквит, приготовленный по рецепту |
30
|
103.8 | 1.8 | 4.3 | 14.6 |
Итого | 658 | 521 | 29 | 31 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина 1 кат. (Запекание) |
238
|
492.9 | 42.1 | 36.2 | 0 |
Салат (универсальный) |
250
|
307 | 3 | 28.8 | 8 |
Яблоко |
73
|
34.3 | 0.3 | 0.3 | 7.2 |
Бутерброд с печенью трески |
1
|
492.2 | 6.6 | 41 | 21.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 969 | 1329 | 51 | 106 | 37 |
Итого за день | 2996 | 2709 | 133 | 192 | 102 |
1 |
Итог |
|
Время |
50 |
50 |