-Сидишь?
-Сижу?
-Ждёшь?
-Жду.
-Чего ждёшь?
-Весну!

Изменения не очень большие, никто не замечает моего похудения. Я понимаю ...это капля в море с такого большого веса, но самой мне чуть полегче стало. 
Вести дневник устала, все что-то времени не хватает...то внуки живут , то болезни не дают, а теперь уже к огородным работам надо готовиться..рассада и все такое, но за питанием слежу.
До 5 февраля была на сбалансированном питании, сейчас добавила ИГ. В данный момент вес 129,5 (изначально 145) МЗР бросать не собираюсь, читаю всех и учусь у вас ,хочу добиться желаемого результата. Решила взвешиваться раз в месяц. 
Всем спасибо за поддержку, за советы , за понимание и за мотивацию. 
Так как пока похвастаться не чем, то решила присоединиться к Елене Петровой https://health-diet.ru/people/user/428924/  с предложением выкладывать фото какими мы были.(на фото мне 30 лет и уже 2 деток)

Пермский край.   Январь 2022 г.

Автор  фото Андрей Ложкин

Пермский край. Красновишерский р-н.

Автор фотографий Анатолий Кичигин

Вот, что пишет автор фото. 

"Мы возвращались из села Кын, а он бежал по дороге навстречу нам и если бы не черные кончики ушей, его можно было просто не заметить. Остановились, замер и он, подождал пока я сняла его на телефон, затем на фотоаппарат и ...поскакал в лес."

Автор фото и текста Елена Ялаева