Дневник питания за 05.03.2021

Как весело было и комфортно и задушевненько! И не хотелось же расставаться, а все приоткрывать свои и погружаться в чужие тайны-тайночки, и сидеть бы и сидеть бы за коньячком с подружками.. Но увы и ах - сердце как чайный пакетик на ниточке уже трепещет и просит пощады... Всех девочек с наступающим праздником весны!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	1200	0	0	0	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	1050	10.5	1.3	0.2	0
Имбирь, крень сушеный молотый	3	10.1	0.3	0.1	1.7
Куркума, молотая	3	9.4	0.3	0.1	1.3
Перец черный, молотый или горошек	3	7.5	0.3	0.1	1.2
Итого	2259	37	2	0	4

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
оливье	100	197.1	5.6	16.8	5.9
Груша	50	23.5	0.2	0.2	5.2
Апельсин	50	21.5	0.5	0.1	4.1
Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA)	32	157.1	2.4	7.6	18.9
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-кремовыми корпусами	25	142.3	1	9.9	12.8
Эклер со сливочным кремом, приготовленный по рецепту	60	216	5.4	15.5	13.2
Коньяк [Напитки алкогольные]	200	478	0	0	0.2
Шампанское [Напитки алкогольные]	300	264	0.6	0	15
Итого	817	1499	15	50	75
Итого за день	3076	1536	17	50	79

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.