Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны из муки высшего сорта (Варка со сливом) |
100
|
300.1 | 10.8 | 1.3 | 61.3 |
Перец сладкий красный, консервированный |
150
|
27 | 1.2 | 0.5 | 4.1 |
Бразильский орех |
6
|
39.5 | 0.9 | 4 | 0.3 |
Миндаль |
6
|
36.5 | 1.1 | 3.2 | 0.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Итого | 662 | 407 | 14 | 9 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нут (турецкий горох), вареный, без соли |
157
|
257.5 | 13.9 | 4.1 | 31.1 |
Перец сладкий красный, консервированный |
145
|
26.1 | 1.2 | 0.4 | 3.9 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
180
|
1.8 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 482 | 285 | 15 | 4 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао _1 |
237
|
68.5 | 4 | 3.6 | 4.5 |
Кешью |
9
|
54 | 1.7 | 4.4 | 2 |
Бразильский орех |
5
|
33 | 0.7 | 3.4 | 0.2 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
1
|
0.2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 402 | 157 | 6 | 11 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Желудки куриные, вареные на медленном огне |
112
|
172.5 | 34 | 3 | 0 |
Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка) |
120
|
33.6 | 2.2 | 0.2 | 5.6 |
Печень трески. Консервы |
15
|
92 | 0.6 | 9.9 | 0.2 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 397 | 299 | 36 | 13 | 6 |
Итого за день | 3143 | 1149 | 72 | 38 | 115 |