17.01.2022.

Так давно сюда не писала, больше года прошло 🥺🤪
с того времени я набирала аж до 69 кг, когда увидела эту цифру то сразу поняла, что всё надо менять.
Помогло мне в этом интервальное голодание, на нём я скинула с 69 кг до 65 кг и самое интересное, что вес не вернулся)) потом я забросила ИГ и начала питаться интуитивно + с 14.12.21. добавила тренировки в зале. Это помогло мне сбросить вес ещё на 2 кг и теперь я вешу 63 кг, как и хотела когда-то в 2020 🥺🤩
Приятно осознавать, что желания исполняются и что я не стала больше спустя год)
Сейчас моя цель - это 57 кг и продолжать работать над фигурой не только питанием, но ещё и спортом 🎯 В зал стала ходить с огромным удовольствием и, надеюсь, эта привычка останется со мной навсегда))
Прикладываю фото до и после. На последнем фото систематическим тренировкам стукнул ровно месяц 🤗💪🏻 разница в 2 кило, надеюсь, что заметно))
Буду довольная как слон, если мне отвесят пару тройку комплиментов 😅🥳