Первый день с МЗР, выход из `спячки` или `поиск баланса`. 03.12.2020.

Всем привет!
Сегодня мой первый день на этом сайте, очень рада, что его нашла, давно мечтала найти что-то похожее. 
Расскажу немного о себе и о том, что "хочу нести в массы" Мне 22 года, и, кажется, что я худею всю свою сознательную жизнь. Можно было бы сказать, что у меня плохие гены, заторможенный метаболизм и прочее, но нет. В моей семье все толстые, но это не значит, что я должна быть такой, я очень люблю свое тело и хочу прожить здоровую и счастливую, долгую жизнь. По этому не буду искать себе оправданий в плохих генах и прочем)
В данный момент я "прокачиваю" тему любви к себе, к тем, кто тебя окружает и буду стараться мотивировать тех, кто будет меня читать, на положительные эмоции и любовь.
В прошлом, когда я была ребенком, врач говорил, что мой сахар выше нормы, что если я не буду заниматься собой, то заработаю диабет (как у половины членов моей семьи). Я могла съесть целый торт, запить его ванильной колой и зажевать следом парочку бутербродиков с маслом и колбаской. И это был только завтрак  В тот момент мой вес составлял ~75 кг. +-1кг.
Следом, осознав, я начала правильно питаться и к 13 годам успешно скинула около 10 килограмм. В моём рационе было прекрасно всё - приготовленное на пару мясо, овощи, норма воды, больше движения, отсутствие огромного количества сладкого и жирного. Но потом что-то пошло не так и я села на жесткие диеты. В 16 лет я могла в обед выпить маленькую упаковку молока, а вечером съесть огурец. И на этом всё. Тогда врач уже говорил о том, что если я не начну есть, то я умру. На тот момент мой вес был 50 кг ровно, но не было абсолютно никаких сил, а обмороки стали неотъемлемой частью жизни. Я не любила себя 
Две крайности и в каждой - отсутствие любви к себе и своему телу.
И вот, я бросила "похудения" на 2 года. Мой вес плавненько рос и сейчас я вешу 67 килограмм, но я очень себя люблю и в связи с этим хочу прийти к своему идеальному весу - 55 килограмм, может чуть меньше) но уже не тем путем, как раньше. Только пп, дефицит килокалорий и систематическая зарядка.
Давайте знакомиться, общаться) Кто дочитал - спасибо и успехов тебе во всех начинаниях!