Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис отварной |
60
|
69.6 | 1.3 | 0.3 | 14.9 |
Кабачки тушеные с луком, перцем ,морковью и томатом |
84
|
43.6 | 0.8 | 2.4 | 4.5 |
Котлеты, курица, по 2-20 |
45
|
99.9 | 8.2 | 4.7 | 6.2 |
Яблоко |
64
|
30.1 | 0.3 | 0.3 | 6.3 |
Итого | 253 | 243 | 10 | 7 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
щи из свежей капусты с курицей |
270
|
100.2 | 5.7 | 5.1 | 7.8 |
Гороховая каша |
130
|
126.1 | 8.6 | 0.8 | 22.2 |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
Виноград |
200
|
144 | 1.2 | 1.2 | 30.8 |
Сыр бри, м.д.ж. 54% в сух. в-ве |
15
|
50.1 | 3.1 | 4.2 | 0.1 |
Итого | 715 | 443 | 20 | 11 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
135
|
51.3 | 1.1 | 0.3 | 10.1 |
Итого | 135 | 51 | 1 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гороховая каша |
114
|
110.6 | 7.6 | 0.7 | 19.5 |
Котлета куриная |
55
|
88 | 8.5 | 3.9 | 4.7 |
Капуста белокочанная, квашеная |
55
|
12.7 | 1 | 0.1 | 1.7 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Киви |
120
|
56.4 | 1 | 0.5 | 9.7 |
Итого | 349 | 312 | 18 | 10 | 35 |
Итого за день | 1452 | 1050 | 50 | 29 | 141 |