Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад молочный |
45
|
249.3 | 4.4 | 15.6 | 22.7 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
25
|
15 | 0.7 | 0.8 | 1.2 |
Сметана 15% жирности |
50
|
81 | 1.3 | 7.5 | 1.8 |
Драже ягодное витаминное |
1
|
2 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Итого | 220 | 492 | 27 | 28 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны из муки 1 сорта |
50
|
166.5 | 5.6 | 0.8 | 34.2 |
рыбные котлеты |
120
|
110.5 | 20.6 | 2 | 2.5 |
Пшеничные отруби |
5
|
8.3 | 0.8 | 0.2 | 0.8 |
Огурцы маринованные в укропом, с пониженым содержанием соли |
100
|
12 | 0.5 | 0.3 | 1.4 |
Спаржа, вареная, с солью |
100
|
22 | 2.4 | 0.2 | 2.1 |
Итого | 375 | 319 | 29 | 3 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
150
|
144 | 2.3 | 0.8 | 31.5 |
Яйцо куриное (Запекание) |
50
|
73.3 | 6.1 | 5.3 | 0.4 |
Ц/З витаминизированная пшеничная мука |
40
|
121.8 | 4.6 | 0.7 | 23.8 |
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, straight phosphate |
1
|
0.5 | 0 | 0 | 0.2 |
Оливковое масло |
4
|
35.9 | 0 | 4 | 0 |
Морковь |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Итого | 300 | 423 | 14 | 13 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Драже ягодное витаминное |
1
|
2 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Омега-3 |
1
|
5 | 0 | 10 | 0 |
Наггетсы домашние |
80
|
207.5 | 21 | 10.2 | 8 |
Острые крылышки домашние, но как в КФС |
50
|
175.4 | 14.2 | 8.4 | 9.9 |
Спаржа, вареная, с солью |
100
|
22 | 2.4 | 0.2 | 2.1 |
Итого | 240 | 411 | 37 | 28 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3136 | 1646 | 109 | 74 | 150 |