Олег С.
28.05.2023 21:30
Дневник тренировок за 28.05.2023
всем привет
беговая дорожка интервальная тренировка. 10 по 200 метров
пресс 10х10 
беговая дорожка интервальная тренировка. 10 по 200 метров
пресс 10х10
Беговая дорожка / бег (медленно)
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Итог |
|
Дистанция |
200 |
200 |
200 |
200 |
200 |
200 |
200 |
200 |
200 |
200 |
2000 |
Время |
|||||||||||
Скорость |
14 |
14 |
14 |
14 |
14 |
14 |
14 |
14 |
14 |
15 |
14 |
Угол наклона |
|||||||||||
Каденс |
Ходьба (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
||
Количество шагов |
20000 |
20000 |
Время |
||
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 908 ккал
Дистанция: 2000 м
Скорость: 14.1
Количество шагов: 20000
5
