Ирина
14.01.2024 16:31

Хлебушек

Калорийность - 231.1 кКал; белки - 8.1 г; жиры - 1.3 г; углеводы - 45.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Вода 200 г
Пшеничная мука цельнозерновая 150 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Сахар песок 5 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 175 г
Дрожжи прессованные (*эргостерин) 5.5 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 2 ч 30 мин
Время дополнительного приготовления: 10 ч
Описание
Замесить тесто дать постоять подойти тесту , ,сформировать батон в рукав для запекания положить хлебушек выпекать 1.ч15 мин
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 231.1 кКал 13.72%
Белки 8.1 г 10.66%
Жиры 1.3 г 2.32%
Углеводы 45.2 г 20.64%
Пищевые волокна 4.6 г 23%
Вода 44.1 г 1.94%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
10
A
~
b-car
0%
В1
14.2%
B2
4%
Холин
5.8%
B5
6.6%
B6
9.2%
B9
6.4%
B12
~
C
~
D
~
E
5.2%
H
2.1%
вит.К
0.6%
PP
13.7%
Калий
6.6%
Ca
2.3%
Si
4.7%
Mg
12.5%
Na
31.5%
P
18.6%
Cl
27.7%
Fe
9.1%
I
0.2%
Co
7.3%
Mn
77%
Cu
17.2%
Mo
9.1%
Se
38.8%
F
1.2%
Cr
1.6%
Zn
9.1%
 2 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги