Блог
Войти
Михаил
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Михаил
19.03.2021 11:09
Что-то я малость поднабрал за 4 месяца. +6кг. И се...
Что-то я малость поднабрал за 4 месяца. +6кг. И сейчас вешу 90,5кг. Это всё пироженки виноваты, а не моя лень )))
4
2
Наталья
14.07.2021 12:36
Набрать вес - это печалька.
А что делаете? Соблюдаетесь режим прогулок, сна, питья и питания?
Михаил
14.07.2021 21:12
Я уже год как не контролирую питание. Сейчас вес входит в норму.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Тефтели - голубцы
Автор
Morfida
341
30.3
22.6
4.3
7
0
2
ОВСЯНОБЛИН
Автор
Валерий
174.8
7.1
5.3
24.4
7
1
1
Торт-желе с черешней
Автор
Maiko Sato
137.8
5.2
9.9
6.8
2
2
3
Интересные блоги
Georgijs
04-05-2024
На то он и возраст
Давно собираюсь спросить про явление. Здесь есть к...
8
62
Madcow
06-05-2024
Дневник питания за 06.05.2024
Диета + безобразия(пасхи и булку надо есть) Вчера ...
3
64
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
5
60
Радмира
04-05-2024
ПОДВОЖУ ИТОГИ
И так, подвожу итог. Сегодня ровно год как я на э...
19
45
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Марина
2024-05-10
Калорийность:
1196 кКал
Витамины и минералы:
84%
А что делаете? Соблюдаетесь режим прогулок, сна, питья и питания?