Яна
28.04.2020 11:34

Шарлотка с яблоком и избмом

Калорийность - 293.9 кКал; белки - 5.3 г; жиры - 9.6 г; углеводы - 46.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное 150 г
Сахар песок 200 г
Сметана 20% жирности 400 г
Пищевая сода 10 г
Уксус столовый 9% 2 г
Пшеничная мука, высшего сорта 200 г
Яблоко 700 г
Изюм чёрный без косточек ("коринка", из винограда Черный Коринф) 100 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 40 мин
Время дополнительного приготовления: 30 мин
Описание
3 яйца, 1 стакан сахара взбиваем, затем добавляем 1 стакан сметаны 20% жирности можно и 10% взбиваем, гасим 1 ч.л соды с уксусом, взбиваем, затем добавляем 1 стакан муки, взбиваем. Делаем получиное тесто на 2 части. Одну часть выливаем в форму для выпечки, сверху вылаживаем яблоки и посыпаем изюм, выливаем 2 часть теста и ставим в духовку запекать.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 293.9 кКал 17.45%
Белки 5.3 г 6.97%
Жиры 9.6 г 17.14%
Углеводы 46.3 г 21.14%
Пищевые волокна 2.2 г 11%
Вода 33.8 г 1.49%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
8
A
11.1%
b-car
1.1%
В1
5.8%
B2
7.6%
Холин
13.2%
B5
7.9%
B6
7.7%
B9
2.8%
B12
8%
C
7.9%
D
3.5%
E
4.4%
H
9.8%
вит.К
2%
PP
8.5%
Калий
13.5%
Ca
6.2%
Si
6.9%
Mg
4.2%
Na
23.8%
P
10.2%
Cl
2.3%
Fe
12.9%
I
5.2%
Co
24.7%
Mn
8.7%
Cu
13.8%
Mo
12.8%
Se
10.6%
F
0.6%
Cr
8.7%
Zn
4.3%
 3 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги