Блог
Войти
Марина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Марина
28.01.2021 18:43
Дневник тренировок за 28.01.2021
Сегодня как то так,воду пить ещё буду.Ходьбой сегодня не занималась,проездили на машине по делам.Завтра на работе буду наматывать 12 часов.Погода отличная,время есть может погуляю...
упражнения на растяжку
1
Итог
Время
25
25
Результаты за день
Энергозатраты: 83 ккал
Время: 25 мин
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Фритата на лаваше
Автор
Ирина
157.6
9.5
7.2
13.4
10
2
0
Крем-суп из тыквы
Автор
Светлана
24.8
0.8
0.7
3.8
16
2
0
Борщ с маслятами и консервированной фасолью без мяса
Автор
Ольга
35.4
1.3
1.4
4.1
14
5
2
Лучшие рационы
Татьяна
2024-06-01
Калорийность:
1502 кКал
Витамины и минералы:
93%
ольга
2024-06-01
Калорийность:
1688 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2024-06-01
Калорийность:
2036 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Наталья
28-05-2024
Дневник тренировок за 28.05.2024
Пора себе признаться, я не могу похудеть тк люблю ...
7
83
Валентина
24-05-2024
Дневник питания за 23.05.2024
Привет всем! Такой был красивый дневник до прихода...
18
51
Юджин (кето+ИГ)
29-05-2024
Вечер. Питер.
Вечерня прогулка по Питеру. У нас вечером тепло и ...
21
44
Ирина Макс
26-05-2024
Дневник питания и тренировок за 26.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Запланировала на обед пе...
6
53