8 мая. Дневник-отчет)

За пять дней ушло 3.3 кг - подозреваю, что часть - это вода 
Вес - 62.7 кг. Объемы тоже немного ушли.  Стараюсь питаться  регулярно и более-менее правильно, пить воду, ходить. Тренировки , видимо, на неделю откладываются - вчера неудачно приняла пас, теперь хожу с ортезом на руке  А пальчики нужно беречь .. 
НО это не отменяет  обязательных дневных прогулок - без них у меня слишком много энергии для спокойной работы . Правда, я не так давно вытащила самокат - не знаю, как его считать в шаги  ( самокат обычный, без мотора). 
А впереди активные выходные! все сильнее хочется в лес, но там клещи, поэтому поедем на дачу.. там тоже клещи, но поменьше ( надеюсь).