Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Греча [Каскад] |
80
|
280 | 10.4 | 2.4 | 54.4 |
Коктейль Клетчатка с Ананасом [Сибирская Клетчатка] |
24
|
45.6 | 3.1 | 1 | 6 |
Итого | 104 | 325 | 13 | 3 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичный белок куриный |
70
|
33.6 | 7.8 | 0.1 | 0.7 |
Огурец с кожурой |
100
|
15 | 0.7 | 0.1 | 3.1 |
Итого | 170 | 48 | 8 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отварная куринная грудка. |
150
|
207.5 | 45 | 2.7 | 0.9 |
Морковь, вареная, без соли |
120
|
42 | 0.9 | 0.2 | 6.3 |
Масло Подсолнечное [Подворье] |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 280 | 339 | 45 | 12 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отварная куринная грудка. |
150
|
207.5 | 45 | 2.7 | 0.9 |
Морковь, вареная, без соли |
100
|
35 | 0.8 | 0.2 | 5.2 |
Масло Подсолнечное [Подворье] |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 260 | 332 | 45 | 12 | 6 |
Итого за день | 814 | 1046 | 113 | 29 | 77 |