Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Золотой Степ [Славянка] |
22
|
110.9 | 2 | 6.1 | 11.6 |
Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления [Увелка] |
40
|
156 | 4.8 | 2.4 | 28.8 |
Итого | 62 | 266 | 6 | 8 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
300
|
294 | 10.8 | 1.2 | 60 |
Говядина отварная, по 1-392 |
150
|
381 | 38.7 | 25.2 | 0 |
Гречневая крупа ядрица |
86
|
264.9 | 10.8 | 2.8 | 49.1 |
Грудка Отварная [Азбука Вкуса] |
112
|
164.6 | 34.3 | 2.8 | 0.7 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
12
|
89.8 | 0.1 | 9.9 | 0.1 |
Итого | 660 | 1194 | 94 | 41 | 109 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб) |
33
|
85.5 | 2.5 | 1 | 16.5 |
Сыр Плавленный Копченый [Аланталь] |
63
|
165.1 | 10.1 | 12.7 | 2.5 |
Итого | 96 | 250 | 12 | 13 | 19 |
Итого за день | 818 | 1711 | 114 | 64 | 169 |