Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе на молоке |
300
|
174 | 2.1 | 3 | 33.6 |
Кукурузные палочки |
50
|
179.5 | 5.2 | 0.8 | 40.5 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Колбаса вареная, докторская |
20
|
51.4 | 2.6 | 4.4 | 0.3 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
150
|
67.5 | 4.5 | 2.3 | 7.2 |
Итого | 620 | 472 | 14 | 10 | 81 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
160
|
526.4 | 11.5 | 26.9 | 61.8 |
Ряженка 4,0% жирности |
300
|
195 | 9 | 12 | 12.6 |
Итого | 460 | 721 | 20 | 38 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ряженка 4,0% жирности |
200
|
130 | 6 | 8 | 8.4 |
Итого | 200 | 130 | 6 | 8 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
140
|
222.2 | 18 | 16.3 | 1 |
Итого | 640 | 222 | 18 | 16 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тыква мускатная (грушевидная), запеченная без соли |
200
|
80 | 1.8 | 0.2 | 14.6 |
Итого | 700 | 80 | 1 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3120 | 1626 | 60 | 73 | 180 |