Вес как то застопорился, и это при дефиците калора...

Вес как то застопорился, и это при дефиците калоража. Вес зигзагом прягает, но не уходит. А хотелось бы видеть победы. Организм уже стал привыкать к питанию и перестал топить жиры в том месте где должна быть талия. Я послушала Виталия Вилькова на Ютубе, и решила попробовать кроме дефицита калоража поиграть еще и на гормонах. На ночь не будить инсулин, а активировать гормон роста, пусть он работает по ночам, купила говядину и потушила, и перед сном 50-80 граммов в себя. На утро минус 100, потом еще минус 100, да худеть надо по науке, раз уж такое дело.