Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
363
|
3.6 | 0 | 0 | 1.1 |
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, запечённые |
126
|
231.8 | 30.3 | 11.3 | 0 |
Багет Французский [Томин Хлеб] |
9
|
21.6 | 0.7 | 0.2 | 4.3 |
Итого | 498 | 257 | 31 | 11 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
194
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
4
|
13.1 | 0 | 0 | 3.2 |
Кофе чёрный без сахара |
170
|
11.9 | 0.3 | 0.9 | 0.3 |
Итого | 368 | 25 | 0 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
206
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 206 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кукуруза нежная ваккуумная |
102
|
109.1 | 2.9 | 1.5 | 19.4 |
Сырая баклажанная икра |
91
|
44.4 | 1.1 | 2.2 | 4.9 |
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, запечённые |
107
|
196.9 | 25.7 | 9.6 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
340
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 640 | 350 | 29 | 13 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот 1 |
161
|
35.7 | 0.2 | 0.2 | 7.9 |
Банан |
120
|
115.2 | 1.8 | 0.6 | 25.2 |
Итого | 281 | 150 | 2 | 0 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
116
|
52.2 | 1 | 0.1 | 11 |
Сало по-Домашнему Соленое [Фабрика Качества] |
11
|
72.6 | 0.9 | 7.7 | 0 |
Итого | 127 | 124 | 1 | 7 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кукуруза нежная ваккуумная |
73
|
78.1 | 2 | 1.1 | 13.9 |
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, запечённые |
95
|
174.8 | 22.8 | 8.5 | 0 |
Сырая баклажанная икра |
128
|
62.5 | 1.5 | 3.1 | 6.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
340
|
3.4 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 636 | 318 | 26 | 12 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% [Яготинский] |
132
|
66 | 4 | 3.3 | 5.3 |
Кефир 1% [Агрокомплекс] |
168
|
62.2 | 5 | 1.7 | 6.7 |
Персик |
102
|
45.9 | 0.9 | 0.1 | 9.7 |
Итого | 402 | 174 | 9 | 5 | 21 |
Итого за день | 3158 | 1401 | 101 | 52 | 120 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия с яйцом |
79
|
177.5 | 10.3 | 15.1 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
370
|
3.7 | 0 | 0 | 1.1 |
Багет Французский [Томин Хлеб] |
32
|
76.8 | 2.4 | 0.6 | 15.4 |
Итого | 481 | 258 | 12 | 15 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
170
|
11.9 | 0.3 | 0.9 | 0.3 |
Мед пчелиный |
6
|
19.7 | 0 | 0 | 4.8 |
Багет Французский [Томин Хлеб] |
9
|
21.6 | 0.7 | 0.2 | 4.3 |
Скумбрия с яйцом |
19
|
42.7 | 2.5 | 3.6 | 0.1 |
Итого | 204 | 95 | 3 | 4 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
152
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Макароны отварные, по 1-302 |
124
|
121.5 | 4.5 | 0.5 | 24.8 |
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, только мясо, запечённые |
73
|
127 | 17.7 | 5.7 | 0 |
Сырая баклажанная икра |
109
|
53.2 | 1.3 | 2.6 | 5.9 |
Кетчуп [Mutti] |
13
|
13.5 | 0.2 | 0.1 | 3 |
Персик |
97
|
43.7 | 0.9 | 0.1 | 9.2 |
Итого | 568 | 358 | 24 | 9 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот 1 |
311
|
69 | 0.3 | 0.3 | 15.2 |
Итого | 311 | 69 | 0 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
150
|
10.5 | 0.3 | 0.8 | 0.3 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Печенье Эсмеральда с Кусочками Шоколадной Глазури [Roshen] |
9
|
45.2 | 0.4 | 2.4 | 5.6 |
Итого | 164 | 75 | 0 | 3 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кукуруза нежная ваккуумная |
122
|
130.5 | 3.4 | 1.8 | 23.2 |
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, запечённые |
98
|
180.3 | 23.5 | 8.8 | 0 |
Итого | 220 | 310 | 27 | 10 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня |
15
|
5.3 | 0.1 | 0 | 1.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 315 | 8 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
147
|
66.2 | 1.3 | 0.1 | 14 |
Кефир 2,5% [Яготинский] |
339
|
169.5 | 10.2 | 8.5 | 13.6 |
Итого | 486 | 235 | 11 | 8 | 27 |
Итого за день | 2749 | 1412 | 80 | 52 | 147 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
364
|
3.6 | 0 | 0 | 1.1 |
Курица-гриль, бедро, мясо с кожей |
107
|
241.8 | 24.1 | 16.1 | 0.1 |
Багет Французский [Томин Хлеб] |
15
|
36 | 1.1 | 0.3 | 7.2 |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 586 | 281 | 25 | 16 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
160
|
11.2 | 0.3 | 0.8 | 0.3 |
Мед пчелиный |
4
|
13.1 | 0 | 0 | 3.2 |
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-ореховыми корпусами |
8
|
43.8 | 0.5 | 2.8 | 4.4 |
Итого | 172 | 68 | 0 | 3 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
100
|
98 | 3.6 | 0.4 | 20 |
Курица-гриль, бедро, мясо с кожей |
111
|
250.9 | 25 | 16.7 | 0.1 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
89
|
50.7 | 1.2 | 3.6 | 2.9 |
Йогурт из козьего молока с черникой 3,5% |
169
|
168.2 | 4.7 | 5.9 | 24 |
Компот 1 |
327
|
72.6 | 0.3 | 0.3 | 16 |
Итого | 796 | 640 | 34 | 27 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
199
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 199 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нектарин |
132
|
58.1 | 1.4 | 0.4 | 11.7 |
Вода водопроводная питьевая |
201
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 333 | 58 | 1 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, приготовленное на гриле |
98
|
192.1 | 23.6 | 10.9 | 0 |
Сырая баклажанная икра |
150
|
73.2 | 1.8 | 3.6 | 8.1 |
Йогурт из козьего молока с черникой 3,5% |
174
|
173.1 | 4.9 | 6.1 | 24.7 |
Итого | 422 | 438 | 30 | 20 | 32 |
Итого за день | 2508 | 1486 | 92 | 68 | 123 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
361
|
3.6 | 0 | 0 | 1.1 |
Багет Французский [Томин Хлеб] |
15
|
36 | 1.1 | 0.3 | 7.2 |
Курица-гриль, бедро, мясо с кожей |
65
|
146.9 | 14.6 | 9.8 | 0.1 |
Котлеты из телятины и кабачков в духовке |
63
|
58.1 | 8 | 1.3 | 3.7 |
Итого | 504 | 244 | 23 | 11 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
151
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Багет Французский [Томин Хлеб] |
20
|
48 | 1.5 | 0.4 | 9.6 |
Кофе чёрный без сахара |
160
|
11.2 | 0.3 | 0.8 | 0.3 |
Мед пчелиный |
4
|
13.1 | 0 | 0 | 3.2 |
Масло Сливочное 82,5% [Яготинское] |
7
|
52.3 | 0 | 5.8 | 0.1 |
Итого | 342 | 124 | 1 | 7 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая |
100
|
98.7 | 3.6 | 2.2 | 17.1 |
Молоко 2,5% [Джанкойское Молоко] |
220
|
114.4 | 6.6 | 5.5 | 9.9 |
Вода водопроводная питьевая |
163
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курица-гриль, бедро, мясо с кожей |
94
|
212.4 | 21.2 | 14.2 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
314
|
3.1 | 0 | 0 | 0.9 |
Мармелад |
11
|
35.3 | 0 | 0 | 8.7 |
Итого | 902 | 464 | 31 | 21 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот 1 |
170
|
37.7 | 0.2 | 0.2 | 8.3 |
Итого | 170 | 37 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот 1 |
170
|
37.7 | 0.2 | 0.2 | 8.3 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
171
|
97.5 | 2.4 | 7 | 5.6 |
Курица-гриль, спинка с кожей |
171
|
429.2 | 34.7 | 32.3 | 0.7 |
Макароны отварные, по 1-302 |
114
|
111.7 | 4.1 | 0.5 | 22.8 |
Итого | 626 | 676 | 41 | 39 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Персик |
10
|
4.5 | 0.1 | 0 | 1 |
Итого | 310 | 7 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
165
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефир 2,5% [Яготинский] |
326
|
163 | 9.8 | 8.2 | 13 |
Итого | 491 | 163 | 9 | 8 | 13 |
Итого за день | 3345 | 1717 | 108 | 88 | 122 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
277
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
Багет Французский [Томин Хлеб] |
22
|
52.8 | 1.7 | 0.4 | 10.6 |
Котлеты из телятины и кабачков в духовке |
179
|
165.2 | 22.7 | 3.6 | 10.4 |
Итого | 478 | 220 | 24 | 4 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
160
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
175
|
12.3 | 0.4 | 0.9 | 0.4 |
Мед пчелиный |
4
|
13.1 | 0 | 0 | 3.2 |
Мини круассаны 7 Days с кремом какао |
7
|
30.9 | 0.5 | 1.8 | 3.1 |
Итого | 346 | 56 | 0 | 2 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот 1 |
308
|
68.4 | 0.3 | 0.3 | 15.1 |
Итого | 308 | 68 | 0 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гороховый суп |
294
|
159.6 | 6.5 | 8.8 | 14.7 |
Курица-гриль, бедро, мясо с кожей |
106
|
239.6 | 23.9 | 16 | 0.1 |
Вода водопроводная питьевая |
143
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
292
|
2.9 | 0 | 0 | 0.9 |
Персик |
164
|
73.8 | 1.5 | 0.2 | 15.6 |
Итого | 999 | 475 | 31 | 25 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая |
103
|
101.7 | 3.7 | 2.3 | 17.6 |
Курица-гриль, бедро, мясо с кожей |
118
|
266.7 | 26.6 | 17.8 | 0.1 |
Компот 1 |
290
|
64.4 | 0.3 | 0.3 | 14.2 |
Мармелад |
25
|
80.3 | 0 | 0 | 19.9 |
Итого | 536 | 513 | 30 | 20 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мармелад |
7
|
22.5 | 0 | 0 | 5.6 |
Мороженое пломбир в шоколадной глазури |
75
|
232.5 | 2.4 | 18 | 15.1 |
Мини круассаны 7 Days с кремом какао |
13
|
57.3 | 0.9 | 3.4 | 5.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 395 | 315 | 3 | 21 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% [Яготинский] |
189
|
94.5 | 5.7 | 4.7 | 7.6 |
Итого | 189 | 94 | 5 | 4 | 7 |
Итого за день | 3251 | 1744 | 97 | 78 | 161 |