База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Коктейль (белок)
Коктейль 1а
Коктейль №5
Бутерброд
Сырный рулет
Чизкейк
С крабовыми палочками
Шоколадно-сметанное желе
Салат из одуванчиков
Салат из молодой капусты
Пшеничная
Сырники банан
Желейные конфетки
Чизкейк
Протеиновый коктейль#1
Арахисовая паста
Драники
Овсяноблин
Масло селëдочное
Коктейль протеины
Суп гороховый
Роллы-омлет
Салат с мандаринами
Пудинг банановый
Салат с креветками
Салат с курицей и яйцами
Солянка с курицей
Желе вишнëвое
Медовик
Оливье с киви
Гуляш из курицы
Хачапури
Яблочное смузи
Салат со скумбрией
Салат из пекинской капусты
Лаваш с творогом
Суп рисовый с фрикадельками
Тефтели с рисом
Рулет из шпината
Сырок глазированный
Булка с вишней
Салат из свеклы с изюмом
Шаурма
Салат с брокколи и шпинатом
Рыбные тефтели
Желе лимонное
Суп из овощей
Суфле из кур
Брюшки лосося
Суп пюре из чечевицы
Салат с курицей и брокколи
Зелёный коктейль
Винегрет
Миндальное молоко
Ф1 Коктейль
Коктейль Дейли
Суп овощной
Яблочно-тыквенное
Рулет свекольный
Рулет морковный
Рулет шпинат
Омлет
Икра кабачковая
Тыквенное
Смузи (яблоко+морква)
Пюре (овощное)
Морковно-тыквенное пюре
Смузи (шпинат+морква)
Запеканка с манкой
Интересные блоги
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
Елена
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
7
74
DMA
16-05-2024
Дневник питания за 16.05.2024
Решила поучаствовать с коллегами в челлендже похуд...
2
72
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60
Лучшие рационы
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Идеальные творожные вафли
Автор
Море Перемен
241.2
14.6
8.5
26.2
4
2
0
Грибной печёночный паштет
Автор
Ирина
182.2
19.1
10.2
3.4
21
0
0
Вафельный тортик
Автор
Валентина
82.8
5.2
1.3
12.8
4
3
9