База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Protinella
Салат пекинка/кукуруза/огурец/шпинат
Тефтели куриные в сметане
Суп гречневый со шпинатом
Бабагануш
Суп куриный с галушечками
Запеканка творожная с яблоками
Рагу с курицей, картофелем и кабачком
Пекинка/руккола/шпинат
Кокосово-рисовый напиток (молоко)
Мука льняная
Курица запеченая со шпинатом под сыром
Запеканка из тыквы со сметаной
Курица запечённая с кабачком и томатами под молочно-сырным соусом (на соевом молоке)
Булгур с овощами
Оладушки с изюмом
Капуста/морковь/шпинат
Курица с овощами в сметане
Чиа пудинг
Сыр альбуминный 2% жира
Хлебцы детские
Хлебцы из пророщенных зерен пшеницы
Салат с рукколой, курицей и огурцом
Новые рецепты
Грибной печёночный паштет
Автор
Ирина
182.2
19.1
10.2
3.4
21
0
0
Овсяноблин сладкий
Автор
Ирина
138.5
7.1
6.8
11.8
11
2
0
ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ С ГЕРКУЛЕСОМ
Автор
Валерий
211.4
14.8
7.2
21.8
5
2
0
Лучшие рационы
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Марина
2024-05-10
Калорийность:
1196 кКал
Витамины и минералы:
84%
Интересные блоги
Madcow
06-05-2024
Дневник питания за 06.05.2024
Диета + безобразия(пасхи и булку надо есть) Вчера ...
3
89
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
20
71
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
10
72
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60