Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
100
|
101 | 3 | 3.4 | 14.6 |
Котлеты отбивные из свинины, по 1-414 |
55
|
258.5 | 9.6 | 22.2 | 4.8 |
Омлет |
70
|
120.3 | 7.3 | 9.7 | 1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 475 | 482 | 20 | 35 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп картофельный с мясными фрикадельками |
500
|
288 | 16.5 | 11 | 32.5 |
Хлеб белый |
40
|
106.4 | 3.5 | 1.3 | 18.7 |
Итого | 540 | 394 | 20 | 12 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб белый |
130
|
345.8 | 11.5 | 4.3 | 60.7 |
Зельц, из свинины |
150
|
235.5 | 20.7 | 16.4 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Творог 5% жирности |
80
|
116 | 16.8 | 4 | 2.4 |
Сахар песок |
17
|
67.8 | 0 | 0 | 17 |
Итого | 627 | 767 | 49 | 24 | 80 |
Итого за день | 3142 | 1644 | 89 | 72 | 152 |