валентина попова
09.11.2019 19:35
Дневник тренировок за 09.11.2019
Ходили сегодня с подругой на кладбище ,погода - предзимье
.Минус 3 , но снега нет , так - чуть припорошено .Прошли много ,
устала так , что пришла , упала и проспала часа полтора .Встала ,
как разбитая , пока не размялась - шевелиться не могла .
Ходьба (дистанция/время)
1 |
2 |
Итог |
|
Дистанция |
5000 |
5000 |
|
Количество шагов |
|||
Время |
180 |
180 |
|
Вес отягощения |
|||
Перепад высот |
|||
Расход калорий |
259 |
259 |
Результаты за день
Энергозатраты: 259 ккал
Дистанция: 5000 м
Время: 180 мин
