Chernigov
19.05.2019 15:18
Всем привет 👋 Вот и я решил завести свой дневник тренировок.
Сегодня пробежал 30 кругов на стадионе. Посмотрим, как завтра будут
чувствовать мои ноги)
Первая тренировка 13:10 14:30
Бег (дистанция/время)
1 |
2 |
Итог |
|
Дистанция |
10200 |
10200 |
|
Время |
140 |
140 |
|
Вес отягощения |
|||
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 520 ккал
Дистанция: 10200 м
Время: 140 мин
Лучшие рационы
2024-05-04
Калорийность: 1296 кКал
2024-05-06
Калорийность: 1239 кКал
2024-05-06
Калорийность: 1260 кКал
Интересные блоги
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
Новые рецепты
