Блог
Войти
Роук
Блог Кулинарная книга База продуктов
Роук
03.04.2024 18:21

Вопрос

В тренировках с гантелями как прописывать вес гантелей, общий или одной гантели?

Лучшие рационы
Марина
2024-05-11
Калорийность: 1160 кКал
Витамины и минералы: 85%
Алла
2024-05-03
Калорийность: 1387 кКал
Витамины и минералы: 100%
Алла
2024-05-06
Калорийность: 1239 кКал
Витамины и минералы: 88%
Новые рецепты
Тефтели - голубцы
Автор Morfida
341
30.3
22.6
4.3
7
2 6
Торт-желе с черешней
Автор Maiko Sato
137.8
5.2
9.9
6.8
2
2 3
Творожные маффины с кремом шантильи
Автор InnaLandina
372.7
10.3
34.2
9.3
0
1 0
Интересные блоги
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3 94
Елена
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
7 74
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8 62