База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Гриб 27
27сент
26 сентября
23 сен
Невская сушка
Бел мяс
22 сент
7 кабачки
Кабачки 6 сентяб
Кабачки 11
Капуста август 11
Картошка
Грибы 2 ав
Кабачок 2 ав
Кабачки 1 августа
Кабачки 28
Капуста 25июля
Кабачки 24
17 грибы
Грибы 12
Печень 12
Бисквит 3 стакана
Капуста 4 июлЯ
Кабачок форширов
Кабачок и форш
Кабачки с луком
Салат
Ежики
Фарш 30
Суп 30
Заварное тесто
Шашлык кур
Джем клубничный
Десерт с фисташкой
Жареный Баклажан
Жареный перец
Жареный помидор
Кремчиз виолетте
Мятные конфеты ротфронт
Пастила 2 августа
Шотландский хлеб
Ролтон
винегрет
Все в куче
крекер
чай
сушки
сметана 15 %
арахис жареный
салат
грудка
кура вареная
курага
укроп
кефир 3.2
Шербет с арахисом
сметана 10 %
яйцо вареное
трубочки со сгущенкой
кофе
пекинская
помидор
огурец
вода
яблоко
апельсин
Соевый Соус
вкусняха
путассу вареная без соли
Вафельные трубочки ореховые
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-05-10
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Запеканка ягодная
Автор
Матильда
184.7
11.7
8.6
14.4
5
3
0
Тефтели - голубцы
Автор
Morfida
341
30.3
22.6
4.3
7
2
6
Курица в лимонном перце
Автор
Ирина
244.8
22.9
13.7
6.8
6
1
0
Интересные блоги
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
DMA
16-05-2024
Дневник питания за 16.05.2024
Решила поучаствовать с коллегами в челлендже похуд...
2
81
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15-05-2024
Дневник питания за 15.05.2024
Сегодня весь рацион спланирован, и взят с собой на...
16
53
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60