Мила
07.06.2019 10:30
Дневник питания и тренировок за 03.06.2019
Не знаю, дневник не заполняла, калории не считала, ела много.
публикую для отчётности. Перерыв 1/4 день.
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Много еды |
800
|
4000 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 800 | 4000 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 800 | 4000 | 0 | 0 | 0 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Не знаю, дневник не заполняла, расход калории не считала, ела
много. публикую для отчётности. Перерыв 1/4 день.
ходьба (6 км/ч)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Результаты за день
Энергозатраты: 143 ккал
Время: 60 мин
Новые рецепты
Борщ без мяса, с консервированной фасолью и брокколи
37.7
1.5
0.7
5.8
19
Борщ без мяса с перловой крупой и брокколи
41.3
1
2.1
4.5
10
Котлеты свиные с морковью
223.2
20
14.8
2.6
6
Лучшие рационы
2024-05-24
Калорийность: 1189 кКал
2024-05-04
Калорийность: 1296 кКал
2024-05-11
Калорийность: 1160 кКал
Интересные блоги
