Решила немного поменять запланированные тренировки...

Решила немного поменять запланированные тренировки. Допустим сегодня,добавить немного велосипеда 6-10мин. больше не осилю.А на беговой оставить 30мин. и стретчинг.И по плану у меня есть по 4дня в неделю тренировки,решила 4 день убрать или заменить на йогу или стретчинг.