Евгений
06.12.2019 20:00

Сегодня случайно задался вопросом, а какая у меня ...

Сегодня случайно задался вопросом, а какая у меня степень ожирения и соответственно индекс массы тела. До начала похудения была первая степень ожирения и подходила вторая, до нее оставалось буквально пара кг. Сейчас просто избыточная масса тела. До нормального веса еще 13 кг. И самое интересное, что нормальный мой личный вес исходя из индекса массы тела от 64 до 84 кг.
Я признаться удивлен. На сайте мой идеальный вес 80 кг, если считать по принципу золотой середины то по имт, мой идеальный вес 74кг, а это прям очень далеко, в 22 кг.

 1 
 3
Евгений 06.12.2019 20:02
К какому весу стремиться? Разница в 6кг на финальных килограммах колоссальная! Это еще полгода- год от 80кг.
Алексей 06.12.2019 20:04
К такому, в котором будете нравиться самому себе в зеркале и в котором будет вообще комфортно
Евгений 07.12.2019 03:34
Алексей, согласен
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты