Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе на молоке |
200
|
116 | 1.4 | 2 | 22.4 |
Хачапури с сыром |
200
|
390.6 | 40.6 | 18.6 | 14 |
Итого | 400 | 506 | 42 | 20 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Боржоми |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничные отруби |
20
|
33 | 3.2 | 0.8 | 3.3 |
Окрошка |
350
|
262.2 | 27.7 | 9.8 | 14 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Кефир 2,5% жирности |
70
|
37.1 | 2 | 1.8 | 2.8 |
Горчица столовая |
20
|
28.6 | 2 | 1.1 | 2.5 |
Итого | 470 | 423 | 35 | 20 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
70
|
111.1 | 9 | 8.1 | 0.5 |
Печень трески. Консервы |
25
|
153.3 | 1.1 | 16.4 | 0.3 |
Пшеничные отруби |
20
|
33 | 3.2 | 0.8 | 3.3 |
Инжир |
30
|
16.2 | 0.2 | 0.1 | 3.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Скумбрия натуральная. Консервы |
150
|
300 | 26.6 | 21.6 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
150
|
93 | 4.4 | 5.3 | 7.1 |
Итого | 695 | 709 | 44 | 52 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
150
|
61.5 | 1.2 | 0.6 | 11.3 |
Сметана 20% жирности |
80
|
164.8 | 2 | 16 | 2.7 |
Черешня |
150
|
78 | 1.7 | 0.6 | 15.9 |
Итого | 380 | 304 | 4 | 17 | 29 |
Итого за день | 2145 | 1943 | 126 | 110 | 104 |