Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай зелёный (Напитки безалкогольные) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
овсяноблин на кефире |
147
|
320.9 | 17.8 | 16 | 25.4 |
яблоко вСВЧ |
123
|
107.1 | 1.5 | 3.9 | 15.3 |
Итого | 970 | 428 | 19 | 20 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
сухой коктель пища богов ваниль |
35
|
123.6 | 10.9 | 3.2 | 16.5 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Итого | 635 | 177 | 13 | 5 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай зелёный (Напитки безалкогольные) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
доппельгерц актив витаминно-минеральный комплекс 50+ |
1
|
1 | 0 | 0 | 0 |
салат аля-цезарь |
150
|
114.8 | 8.3 | 7.5 | 3.6 |
лазанья из макарон |
150
|
261.6 | 25 | 9.6 | 17 |
Кизил |
20
|
9 | 0.2 | 0 | 1.8 |
Итого | 1021 | 386 | 33 | 17 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай зелёный (Напитки безалкогольные) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% [Маслозавод Нытвенский] |
100
|
121 | 16 | 5 | 3 |
Сметана 15% [Маслозавод Нытвенский] |
25
|
40 | 0.7 | 3.8 | 0.9 |
Итого | 125 | 161 | 16 | 8 | 3 |
Итого за день | 3251 | 1153 | 83 | 51 | 88 |