марина

22.03.2019 07:16

Когда то давно Я была ` высокая, стройная и красив...

Когда то давно
Я была " высокая, стройная и красивая". Но шли Годы... И в какой то период я сказала "ой". Был вес 54 кг, а "ой" вышло на 64 кг.( После рождения дочери). И пошла борьба за каждый грамм...Основной принцип был - Есть нельзя !!! И это безумное голодание...какие то ограничения, нагрузки...Гербалайф...,Всякие сжигатели жиров...(Денег, я Вам скажу...Можно было купить вертолет и посадочную площадку). Утром бег, работа по 12 часов, после работы бассейн, сауна, тренажеры, личный тренер, здоровый образ жизни. Хорошо наш фитнес работал до 12 часов ночи и был рядом с домом. Работники этого клуба в 11.45 меня строго предупреждали, что заплыв пора прекращать и насильно вылавливали из бассейна Лопну от смеха!

. Домой...Надо приготовить еду семье, постирать( слава Богу - он придумал стиральные машины), погулять на ночь и утром с собаками, возможно успеть починить розетку или телефонный провод.., погладить белье, чего то зашить...Потом утром Реставрировать себя для выхода " в люди". Но, не смотря на это вес рос...увеличивался... В еде было только одно понятие - "нельзя". И вот, с ношей в 102 кг я здесь.
Наверное, за всю вою жизнь, я не то, что не ела, а даже не нюхала тех продуктов, которые сейчас употребляю и удивляюсь... А ведь можно. И пусть за три месяца ушли только 2 кг. Потому, что вместо 1226 калорий все равно получалось 1500 - 1700.( Так хотелось хлеба, картошки, сушек, макарон, риса... )Но это же целых два - и они ушли...А что пришло: какое то равновесие, ушло раздражение по каждому поводу, и может быть даже уменьшился "комплекс неполноценности". И уже не 27 ( хотя в душе все те же 27. И смотришь на себя в зеркало и задаешь вопрос: Ой? Кто там?). И при всем понимании того, что время не повернуть назад, все равно есть надежда на то, что когда я с вами рядом - я снова буду высокой, стройной и красивой... Дарю цветочек

**Я** 22.03.2019 07:26

Обязательно будете! Фото в сиреневой блузке - 32 года, на втором 46 лет

марина 22.03.2019 07:32

**Я**, Спасибо, но мне уже 60 почти 61 Заскучала

марина 22.03.2019 07:33

**Я**, А Вы здесь ( в 46) выглядите на 27 Дарю цветочек

марина 22.03.2019 07:33

**Я**, Какая же вы молодец Дарю цветочек

**Я** 22.03.2019 07:35

марина, спасибо! Сбросите вес, плюс доступные - японский массаж лица и маска на глицерине с медом и вы тоже будете через какое-то время выглядеть намного моложе своих лет!

марина 22.03.2019 07:36

**Я**, Обязательно сделаю... Уррра!

**Я** 22.03.2019 07:37

марина, на косметолога, всякие аппаратные процедуры у меня пока нет возможности. Если у вас есть, то эффект будет ещё лучше!

марина 22.03.2019 07:38

**Я**, У меня есть рецепт маски из геркулеса (молотого на кофемолке)+ яйчный белок+ мед.

**Я** 22.03.2019 07:38

марина, удачи! И не опускайте руки... Всякое будет впереди - и непонятный рост веса, и плато. Главное - упорно идти вперёд!

марина 22.03.2019 07:39

**Я**, Спасибо за веру в меня... Дарю цветочек

**Я** 22.03.2019 07:40

марина, глицерин, вазелин, мед и йод - питает и не даёт влаге покидать кожу. Но, для лица любые маски хороши

**Я** 22.03.2019 07:41

марина, главное, чтобы вы сами в себя верили! А уж мы вас поддержим, если что!

Лана 22.03.2019 07:44

**Я** восхищена!

**Я** 22.03.2019 07:49

Лана Здорова, спасибо!
В начале пути (питалась тогда по системе Миримановой) меня воодушевлял просмотр фото "До и после"... Легче было терпеть голод и ограничения в питании. Жаль, что сразу не попала на МЗР. Здесь стройнеть и поддерживать вес можно с комфортом.

undefined (ИМТ 32.2) 22.03.2019 07:52

**Я**, Да.. вы многое узнали за это время, эти знания отпечатались на вашем внешнем виде. Очень хорошо!

Екатерина Кузьмина 22.03.2019 07:57

**Я**, моё восхищение Дарю цветочек

**Я** 22.03.2019 08:01

Простите, что выставила фото в ваш блог...Просто хотела показать, что все возможно при желании.

марина 22.03.2019 08:02

**Я**, Это же здорово... Вам огромное спасибо. Дарю цветочек

Hiver 22.03.2019 08:10

**Я**, а вы не выкладывали фото в раздел о себе? Разница потрясающая.

Ольга63 22.03.2019 08:14

Обидно то,что мы все шли по одному и тому же неправильному пути: хочешь похудеть- не ешь то, это. Или вообще голодай. Я тоже через все это прошла : те же сжигатели жиров(вытяжка из ананаса, таблетки супер система №6, рекламируемая Долиной, разные чаи и что? вес только увеличивался,а настроение наоборот падало, что сброшенный немного вес снова возвращался и набирался еще больше. Что я думаю по этому поводу: нашему государству невыгодно учить людей питаться правильно, т.е мы находим в расписании уроки по православному воспитанию и других возможно не нужных факультативов, а вот научить детей питаться правильно, это не зачем,а кто тогда будет покупать гамбургеры, колбасу, картофель фри, пепси-колу? Бизнес зачахнет ,а с ним и наши депутаты.. наша задача как родителей, бабушек и дедушек попытаться научить следующее за нами поколение правильно делать выбор продуктов(хотя это уже тяжело- когда ко мне приходят внуки я им не покупаю газированные напитки и пакетированные соки, по возможности пытаюсь готовить свое не менее вкусное) Но, и нам самим нужно показывать во всем пример: кушать можно все, но по норме , выданной сайтом. Уже лично от нас зависит каким будет наш внешний вид. Мне 55 лет,я здесь на сайте похудела на 22 кг, хочу еще, но пока не могу договориться с организмом, или он просто меня жалеет итак сколько отдал)) Вам успехов!

марина 22.03.2019 08:27

Ольга63, Приклоняюсь и восхищена и верю...

**Я** 22.03.2019 13:22

Hiver, года два назад выкладывала. Наверное, надо ещё раз написать в блог - для тех, кто не верит, что можно удерживать вес годами...

Hiver 22.03.2019 13:41

**Я**, конечно, можно. Жаль тело свое как гармонь туда-сюда растягивать.
Я спросила, т.к. сама думаю, перенести фото до-после из поста двухгодичной давности в раздел о себе, или так оставить.

**Я** 22.03.2019 18:17

Hiver, ой..а я про раздел о себе и не знала. У меня просто в блоге