Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 1% [Славянские Традиции] |
190
|
152 | 31 | 1.9 | 2.5 |
Мука пшеничная высшего сорта (Мука и макаронные изделия) |
50
|
167 | 5.2 | 0.6 | 34.5 |
Мед Натуральный [Кедровый Бор] |
20
|
56.6 | 0 | 0 | 14.2 |
Сахар песок |
20
|
79.8 | 0 | 0 | 20 |
Масло оливковое (Масла и жиры) |
4
|
35.9 | 0 | 4 | 0 |
Яйцо куриное (Яйца) |
113
|
177.4 | 14.4 | 12.3 | 0.8 |
Итого | 397 | 668 | 50 | 18 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
130
|
67.6 | 0.3 | 0.2 | 18 |
Хлеб белый |
150
|
397.5 | 13.7 | 4.8 | 73.6 |
Крабовые Палочки "Снежный Краб" [Русское Море] |
200
|
202 | 10 | 3.8 | 23.8 |
Итого | 480 | 667 | 24 | 8 | 115 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт Фруктовый (Царка) |
400
|
348 | 11.6 | 14 | 44 |
Итого | 400 | 348 | 11 | 14 | 44 |
Итого за день | 1277 | 1683 | 86 | 41 | 231 |